Не секрет, что путешествия обогащают нас духовно, развивают л | Аренда автодомов в 50 странах мира

Не секрет, что путешествия обогащают нас духовно,
развивают личностные качества
и прекрасно отражаются на душевном состоянии!

Но, кроме всего этого, путешествия весьма полезны для физического и психического здоровья человека

Вдруг среди вас есть домоседы, которых никакими коврижками из четырех стен не вытащить А тут как раз мы с научными фактами, которые подтолкнут вас отправиться в путешествие, хотя бы ради здоровья ⠀

Итак, факты:

Увеличение продолжительности жизни.
Польза отпуска для здоровья – это благоприятное воздействие на повышение качества жизни в целом, улучшение мозговой деятельности, укрепление нервной системы, повышение жизненных сил с помощью физической активности, что положительно сказывается на увеличении продолжительности жизни.

Укрепление иммунитета⠀⠀
Во время путешествий, мы контактируем с большим количеством незнакомых нам ранее микроорганизмов, что способствует выработке новых антител, значительно укрепляющих иммунитет⠀⠀
⠀⠀
Снижение уровня стресса⠀⠀
Научно доказано, что путешествия делают человека более счастливым. Уже через 3 дня после начала отпуска человек начинает чувствовать себя лучше, снижается уровень тревоги, расслабляется нервная система.⠀
⠀⠀
Благотворное воздействие на работу мозга
Новые маршруты, общение с незнакомыми людьми, адаптация к ситуациям оказывает положительное воздействие на гибкость мозга, остроту реакции и быстроту мышления. Исследования показали прямую связь между путешествиями и развитием творческих способностей и личностным ростом ⠀
⠀
Конечно, взаимосвязью крепкого здоровья и активного отдыха никого не увидишь, но напомнить порой лишним не будет

А как часто вы путешествуете?