ПРЕВЕНТИВНАЯ МЕДИЦИНА_Grand Clinic

2023-01-17 15:03:46 Почему медикаменты бесполезны при переедании?

Подробно отвечает на этот вопрос Анна Яременко, превентивный терапевт, врач - гастроэнтеролог Grand Clinic

Переедание может стать серьезным стрессом для организма, но прибегать к помощи медикаментов для того, чтобы снять неприятные ощущения, не имеет смысла.

Что касается медикаментозной помощи при переедании, то особой роли она не играет. Ферменты всасываются в тонкой кишке. А еда должна сперва до нее дойти, что бывает сложно при переедании, особенно когда потреблялись блюда с майонезом. Он способен просто слепливать пищу.

При первых симптомах переедания — чувстве распирания в области желудка, давящих болях, резях, изжоге или отрыжке — нужно встать из-за стола и походить примерно полчаса, желательно, на свежем воздухе.

После прогулки выпейте 100 мл воды маленьким глотками, задерживая глоток во рту примерно на минуту и только потом проглатывая. Подойдет обычная вода или минеральная, главное без газа. Вода позволит нормализовать процесс пищеварения

Вслед за тем нужно прилечь, желательно, на правый бок.

Если после нескольких часов с момента приема пищи не стало легче, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Последствия от переедания могут быть очень серьезными. Это может быть острый гастрит, когда желудок просто не сокращается, холецистит или панкреатит, который может быстро развиться до некроза поджелудочной железы и непроходимости кишечника.

Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к специалисту!

Получите профессиональную консультацию у врача - гастроэнтеролога Grand Clinic

Добро пожаловать в портал молодости и активного долголетия Открыть/Комментировать

2023-01-13 16:04:03 Когда обращаться к превентивному специалисту? Чем превентивный врач отличается от обычного терапевта?

На этот вопрос в новом видео отвечает врач превентивной и антивозрастной медицины Grand Clinic Гребенников Семён Игоревич Открыть/Комментировать

2023-01-09 15:49:14 Как сохранить здоровье во время эпидемии свиного гриппа?

По данным Роспотребнадзора, за последние недели показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом вырос на 35,4%. При этом доля вирусов гриппа уже достигла 52,5%, и, по оценкам экспертов, это далеко не предел.

В последний раз вспышка свиного гриппа фиксировалась в 2009 году. Причём в России она тогда прошла практически незаметно — за год с небольшим вирусом заразились чуть более 25 тыс. человек. Однако в этом году ситуация может оказаться куда более серьезной в связи с долгосрочной самоизоляцией населения из–за пандемии COVID–19 коллективный иммунитет ко многим разновидностям гриппа значительно снизился.

По мнению превентивного гастроэнтеролога Grand Clinic Смоликовой Натальи Валентиновны самое лучшее лечение — это профилактика.

Профилактировать заболевание гриппом можно благодаря соблюдению правил личной гигиены, дистанции в людных местах, ношению маски и полноценному питанию с достаточным содержанием белка, а также употреблению квашеной капусты, ягод, обильного питья, сна не меньше 8 часов. Это поможет иммунной системе не заболевать или справиться с гриппом легко.

Также не стоит забывать о возможностях адаптационной медицины в профилактике вирусных заболеваний с помощью укрепления иммунитета:

Криотерапия имеет выраженный иммуномодулирующий эффект. Прежде всего это осуществляется благодаря синтезу новых митохондрий, а также противовоспалительного действия процедуры. Во время нее в организм выбрасывается «каскад» цитокинов, противовоспалительных клеток. Устраняются острые и хронические воспаления.

Процедура также обеспечивает мощную детоксикацию организма. Улучшается работа лимфатического русла: благодаря этому токсические накопления, жидкости, тяжелые металлы, бактерии и вирусы, дренируются лимфой — и выводятся из организма.

Гидромассаж в три раза эффективнее ручного массажа, поскольку вода создает для тела условия полного расслабления.

Это обеспечивает идеальную среду для очищения, обновления и насыщения организма полезными микроэлементами. Благодаря воздействию воды под давлением, в процессе гидромассажа происходит мощный детокс: с лимфой вымываются все токсины, тяжелые металлы, бактерии и вирусы.

Водородотерапия. Влияние ингаляции атомарного 2-4%ного водорода на организм: Увеличение количества антител иммуноглобулинов типа А (первой линии защиты на слизистых оболочках организма, препятствующая проникновению вирусов.

Водород устраняет только опасные свободные радикалы, не оказывая воздействия на полезные свободные радикалы, участвующие в важных для организма обменных процессах.

Будьте здоровы и вовремя заботьтесь о профилактике вирусных заболеваний!

Добро пожаловать в портал молодости и активного долголетия Открыть/Комментировать

2023-01-04 15:33:05 Все наверняка слышали о том, что глутатион - это очень важный антиоксидант для нашего организма. Но для чего же его применяют? Какими свойствами он обладает?

На этот вопрос в новом видео отвечает врач превентивной и антивозрастной медицины Grand Clinic Гребенников Семён Игоревич Открыть/Комментировать

2022-12-31 23:29:55 Дорогие друзья!
Новый год - это еще один повод сказать нашим дорогим пациентам слова благодарности за доверие нам самого ценного, а именно своего здоровья!
Спасибо за то, что выбираете Grand Clinic!

Мы хотим от всей души поздравить Вас с наступающим Новым годом! Желаем Вам всего самого доброго, светлого и прекрасного! Пусть исполняются самые заветные желания.
Пусть новый 2023 год станет самым ярким, успешным и счастливым! Открыть/Комментировать

2022-12-27 20:38:54 А вот ещё одна версия подготовки ЖКТ к новогодним застольям от наших врачей.

На этот раз врач диетолог, нутрициолог, специалист по спортивному питанию, health-coach Grand Clinic Громова Ирина Андреевна рассказывает какие подготовительные меры предпринять, чтобы встретить Новый Год без вреда для здоровья и фигуры Открыть/Комментировать

2022-12-23 16:24:29 Новогодние праздники — пора, когда шампанское и майонез льются рекой. В разгар застолий с расстройствами пищеварения и плохим самочувствием сталкиваются даже здоровые люди.

А как вести себя во время праздников тем, у кого есть хронические заболевания?

Рекомендации для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Главный стоп-продукт для людей с заболеваниями сердца — это соль. Она задерживает в организме воду, следовательно, увеличивает объем циркулирующей крови в организме, из-за чего повышается артериальное давление.

Замените натриевую соль в блюдах на гипонатриевую.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниям следует отказаться от жирной пищи. Выберите для новогоднего стола нарезку из маложирных диетических сыров, а колбасу замените бужениной.

Важен способ приготовления пищи — откажитесь от жарки в пользу запекания.

Рекомендации для диабетиков

Людям, страдающим от сахарного диабета, не стоит пускаться на праздниках во все тяжкие. Как правило, у них есть своя индивидуальная диета, которой они должны придерживаться на протяжении всей жизни.

В праздники нужно дополнительно ограничить потребление сахаросодержащей и хлебобулочной продукции. Лучшая рекомендация для таких пациентов — это отказ от простых углеводов и дозированное потребление сложных.

Рекомендации для людей с болезнями ЖКТ

Категорически противопоказано переедание пациентам с расстройствами ЖКТ. Как бы ни хотелось от души перепробовать все блюда за праздничным столом — ваш девиз на новогодних праздниках: «умеренность и дробное питание».

Принимайте пищу 4-5 раз в день. Важно избегать чувства тяжести во время еды, исключить из рациона жирную пищу, свежие овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение термически обработанным продуктам — приготовленным на пару, запеченным в духовке или отварным.

Употребление алкоголя во время праздников

Если у вас есть сила воли и понимающие друзья, то лучше полностью отказаться от употребления алкоголя. Но если праздник без спиртного для вас вовсе не праздник — следуйте рекомендациям:

Люди с заболеваниями сердца могут позволить себе в новогоднюю ночь один бокал красного сухого вина.

При болезнях ЖКТ лучше отказаться от белого вина в пользу красного. Благодаря содержанию танинов, красное вино менее агрессивно воздействует на слизистую кишечника и обладает закрепляющим эффектом.

Алкогольные напитки должны сопровождаться приемом стакана чистой питьевой воды. Вода выступит в качестве детоксикационного средства и физиологического растворителя.

Следуйте рекомендациям и праздники принесут удовольствие, а не обострение хронических заболеваний.

Добро пожаловать в портал молодости и долголетия Открыть/Комментировать

2022-12-18 16:31:46 Криомассаж лица и волосистой части головы - одна из любимых процедур наших пациентов. Для чего она проводится? В новом видео на этот вопрос подробно отвечает врач превентивной и антивозрастной медицины Grand Clinic Гребенников Семён Игоревич Открыть/Комментировать

2022-12-15 11:22:51 Эффективные способы привыкнуть к холоду

С наступлением зимы люди начинают испытывать трудности с адаптацией к низким температурам, однако существует эффективный способ приучить организм к холоду.

В целом, плохая устойчивость организма к низким температурам может быть сигналом о проблемах с щитовидной железой.

Патология этого органа на фоне недосыпа и стресса сказывается на надпочечниках, которые вырабатывают необходимые для адаптации к холоду адреналин, кортизол и кортикостерон.

Одним из наиболее эффективных способов привыкнуть к холоду является криотерапия — закаливание в медицинских условиях. Процедура способствует укреплению иммунитета и увеличению уровня защитных сил за счет кратковременного взаимодействия с экстремальным холодом.

Такое закаливание позволяет лучше переносить холода и благодаря укреплению организма, успешнее сопротивляться внешней вирусной нагрузке.

Превентивные врачи Grand Clinic рекомендуют пройти десять сеансов в режиме через день. Медицинский эффект при таком режиме равен двум годам закаливания традиционным способом. Открыть/Комментировать

2022-12-10 15:18:26 Совсем скоро Новый Год, и конечно же, нас ждут праздничные застолья!

Как подготовить ЖКТ к праздникам? Рассказывает превентивный гастроэнтеролог Grand Clinic Смоликова Наталья Валентиновна Открыть/Комментировать