Я - Алла. Нутрициолог с медицинским образованием, и просто мама-христианка шести детей, которая сама сбросила 15 кг и кардинально изменила свою жизнь. Теперь помогаю другим девушкам/ женщинам.
Мой канал "Здоровье на тарелке":
про здоровое питание
похудение
простые полезные рецепты
ценные советы
Он для тех, кто заинтересован в правильном питании, кто устал от противоречивых советов, жестких диет и чувства вины за каждый кусочек.
Здесь объясняю, как на самом деле работает наш организм, зачем нужны белки, жиры и углеводы, как насыщаться без переедания.
А 5 февраля будет проходить очередной марафон. Приглашаю тебя!
https://t.me/GrinevaAlla
