Бегущая по граблям

2022-10-11 14:05:00 Главное — спокойствие!

Как говорил великий Карлсон!
Не поддерживайте панические настроения, мыслящие мои.
Не терзайте организм ненужной истерикой, ведь никто не знает сколько это продлится. Но есть и хорошая новость: все имеет свой конец.

А пока, постарайтесь сделать так, чтобы включить осознанность и, в крайнем случае, пойти побить подушку. Что бы мы с вами ни делали – наше будущее создается сейчас.

От того, что мы будем проживать какие-то картинки из будущего, которые еще не произошли, оно лучше не станет. Находясь здесь и сейчас, в этом моменте, важно понимать, что мы формируем будущее своим сегодняшним состоянием.

Любое решение, – по поводу личной жизни или работы, – важно принимать из спокойного теплого равновесия. Открыть/Комментировать

2022-10-10 14:10:00 О чем говорит ваша одежда?

Да, мыслящие мои, одежда — это язык, который стоит научиться понимать. И для этого не нужно быть даже психологом. Ну вот возьмем хотя бы принты.

Так о чем же говорят рисунки на нашей одежде?
Геометрические принты — про чёткость, организованность.

Плавные линии мягкость, ломаные - жесткость, категоричность.

Горизонтальная полоска говорит и об остановке, застое в жизни.

Клетка говорит об ограничениях, заключении себя в рамки.

Цветочные и растительные принты скорее выберет романтичная натура.

Горошек — это отверстия, пятна, пустоты одного Цвета на другом, что тоже разрывает целостность. Это то, что требует заполнения. То, чего в жизни, ощущениях, отношениях не хватает.

Камуфляж в городе говорит о том, что человек вступил на тропу войны.
⠀
Одежда имитирующая принты животных, как бы присваивает черты этих животных, силу, грацию, агрессивность, мудрость и др.

Понаблюдайте, это может рассказать вам многое о человеке. Открыть/Комментировать

2022-10-09 14:05:00 Разрыв отношений — прожить и отпустить

Нет, я конечно понимаю, когда происходит разрыв, бывает так больно, что смотреть в эту сторону нет сил и желания.
И люди не смотрят туда годами. Стараясь побыстрее избавиться, забыть, идти дальше.

И только спустя годы многие понимают, что разрыв отношений, развод требует того, что бы прожить его с вниманием к себе. Погоревать по-настоящему эту потерю. О не сложившейся семейной жизни, неоправдавшихся надеждах, данных друг другу обещаниях, утраченному статусу любимой, жены. Оплакать, грустить, злиться.
⠀
Позволить себе присвоить этот опыт, что бы сделать выводы и идти дальше, прожить, что бы не оглядываться, не раниться случайно наткнувшись. Что бы эти раны не дали о себе знать в новых отношениях.

Понять почему так произошло, зачем. Помнить, порой, то, что с кем-то не сложилось или закончилось — это лучшее, что могло быть.

Понимаете зачем это все, мыслящие мои?

Чтобы не таскать за собой этот невыносимый груз обид и стенаний. Открыть/Комментировать

2022-10-08 14:05:00 Надо ли работать над отношениями или все должно быть легко и сложиться само собой?

Недавно на консультации мне задали такой вопрос. И далее, «работать» от слова «раб», а если «мужчина/женщина твоя, то всё должно сложиться само».
⠀
Звучит убедительно.
Но знаете, что здесь не так?
⠀
Отношения — это то, что выстраивается.
Изначально, у всех всё хорошо.
Начиная с момента знакомства, участие в отношениях, подразумевает взаимный интерес, желание узнавать человека, вклад сил, времени, разного рода ресурсов.

Позиция: все само сложится — позиция детская.
Когда мы дети, то ждём от взрослых, что они за нас всё сделают. Накормят, оденут и сделают все как надо.

Взрослая же позиция подразумевает направленные действия. Понимания, что я хочу от отношений, каких и для чего они мне нужны. И в соответствии с этим поступков и поведения. Из детской позиции мы ждём, что сделает кто-то, из взрослой делаем сами для своего «хорошо».

Так что, мыслящие мои, отношения – это работа и прежде всего над самим собой. Открыть/Комментировать

2022-10-07 14:10:00 Тебе нельзя !

Я про шаблонные запреты из глубоко детства.

К примеру
Быть злым нельзя, на маму и папу злиться нехорошо. Будешь злым, никто дружить с тобой не будет.
Но радость-то чем помешала?

А вот чем:
К примеру, я слышала, такую в фразу в одной семье, «кто много смеётся, тот будет много плакать». Это установка, которая прижилась в семье. Транслировалась от бабушки сначала к матери, а потом и внукам.
Как-то нельзя было радоваться, когда вокруг тяжело, грустно окружающим.

Когда проблемы задавливают взрослого, радующийся ребёнок может сильно раздражать. И его одергивают раз за разом. И в какой-то момент он начинает сдерживать себя, а потом и вовсе качество за которое его ругают и критикуют подавляется и вытесняется.

В детском саду, за радость, баловство и шум вообще рот обещали зашить, помните?

Это я к чему?
Избавляйтесь от запретных шаблонов, не тащите в свою жизнь этот ненужный чемодан. Открыть/Комментировать

2022-10-06 14:05:00 Спим отдельно — любовь прошла?

Вопрос спать раздельно или вместе встаёт у меня не только на консультациях. И в моей личной жизни он тоже был. Так что делюсь личным опытом, опытом клиентов и соображениями на этот счёт.

Так вот, есть два разных человека
Один из которых любит спать в холоде, ложится позже, соответственно и встаёт позже, любит темноту и будильники. А ещё любит жесткий матрас, и может даже обходиться без него.
⠀
Второй любит тепло, и даже летом спит с одеялом, любит ложиться до 24:00, просыпается рано, не переносит будильники, имеет проблемы со спиной, поэтому спасть на жёсткой поверхности, оборачивается утренними болями в спине.

Ну вы понимаете о чем я?
Ведь вам не надо рассказывать о том, что секс бывает не только в кровати и ночью.

На собственном опыте и опыте клиентов проверено: лучше спать отдельно хорошо, чем вдвоем плохо Открыть/Комментировать

2022-10-05 14:05:00 Функциональная семья и почему это важно

Прошу не путать функциональную семью с идеальной. Идеальные водятся только в идеальных водах инстаграма.

Конфликты и проблемы бывают во всех семьях, но одни их эффективно решают, а другие нет. И в зависимости от того, как семья решает возникающие задачи или проблемы в жизни она либо функциональная, либо дисфункциональная.
⠀
Признаками функциональной семьи являются следующие признаки:
Каждому есть место и никто не исключён.
Есть автономия и личная жизнь, на ряду с совместной.
Внутри семьи безопасно физически и морально.
Есть возможность говорить открыто о своих потребностях и чувствах, быть услышанным.
Возможность критично относится к семейным убеждениям, которые передаются из поколения в поколение. Жить не установками родительских семей, а вырабатывать собственные.
⠀
Оцените, сколько пунктов есть в вашей семье. Сколько у вас получилось? Открыть/Комментировать

2022-10-04 14:10:00 Нет разговоров — нет секса!

Похоже на ультиматум, правда же?
А ведь так и бывает, когда мужчина не слушает свою женщину. Перебивает, может встать и выйти посреди разговора. Не интересуется, как ей кажется, её жизнью. Она чувствует себя ненужной и отвергаемой. Неинтересной, самооценка падает.

При этом она и раньше не была в постели, а тут совсем зажимается и комплексует, начинает избегать близости. То ноги не бриты, то волосы не мыты, да и вообще поправилась.Чувствует себя неуверенно и не безопасно, думает, что разлюбил.

Вот так и бывает, мыслящие мои, когда эмоциональный контакт нарушен.

Что делать?
Говорите с друг другом обо всем, слушайте друг друга — это основа эмоциональной связи. А там, глядишь, и секс подтянется. Открыть/Комментировать

2022-10-03 14:05:00 Тревожные тип привязанности или в чем секрет сложных отношений

Буквально вчера, была у меня на консультации интересная пара.

Девушка — яркий представитель людей с тревожным типом отношений, а молодой человек — с избегающим типом отношений.

Это у тревожных, незначительные разногласия приобретают масштаб катастрофы, тянут за собой упрёки и обвинения, даже если партнёр сдержан и не проявляет агрессию.

Это тревожные склонны любые слова и поступки партнера трактовать не в свою пользу. Растущая тревога усиливает контроль над партнером.
⠀
В чем же основной конфликт пары, что была у меня вчера на консультации?

Тревожные при стрессе тянутся к партнерам за утешением и поддержкой, а избегающие, как правило, дистанцируются. Избегающий отдаляется, тем самым усиливая тревогу у второго.

Тревожный пытаясь сократить расстояние, начинает активнее стремиться к избегающему, тем самым усиливая его бегство от контакта.

И порой, эти отношения — мучительный бег по кругу для обоих партнеров. Открыть/Комментировать

2022-10-02 14:10:00 Почему нельзя поговорить «НОРМАЛЬНО»?

Ну вот ответьте мне, мыслящие мои!
Почему большинство конфронтаций переходит в ссоры, обиды слезы и оскорбления?
ПО-ЧЕ-МУ

Любой конфликт выводит нас из безопасной зоны с партнером. Наше «уязвимое» нуждается в защите. При этом каждый считает себя пострадавшей стороной. А партнера — виноватым.

В паре часто один партнёр догоняет, второй убегает. Чаще женщина бывает догоняющим партнером, тревожится об ослабевающей связи, об отношениях, поэтому затевает разговоры про отношения. Но бывает и наоборот.

При этом, не имеет значения выбрана для этого мягкая форма или жесткая в виде возмущения, крика, слез. Это воспринимается, как нападение.

ОЧЕНЬ ВАЖНО
Перед тем, кто подойти к разговору нужно создать безопасное пространство, подготовить почву и почувствовать настроение партнера. Не повышать голос, не позволять себе колкостей, помнить, что перед вами родной и любимый человек. Открыть/Комментировать