Что нужно знать о ГТО
Комплекс «Готов к труду и обороне» — это основа системы физического воспитания с установленными требованиями и нормативами.
По результатам испытаний можно получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия. Он может давать преимущество при поступлении в вуз и позволяет получать повышенную стипендию.
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней с учетом возраста участников — от 6 до 70 лет и старше.
Где сдавать нормативы
Выполнять испытания нужно в центрах тестирования. Их список можно найти в личном кабинете на сайте www.gto.ru
Какие испытания нужно сдавать
Испытания зависят от возраста. Школьники 9-10 лет бегают, качают пресс, плавают, подтягиваются, отжимаются. В 16-17 лет можно стрелять из пневматической винтовки и демонстрировать туристские навыки в походе.
— Перечень испытаний
— Как выполнять
Как сдать нормативы
1. Зарегистрируйтесь на сайте
2. Подайте заявку и выберите центр тестирования
3. Получите медсправку
4. Выполните испытания
5. Получите знак отличия
