Я давно хотел поехать на ретрит, но covid мешал моим планам. В | Gosha from the block

Я давно хотел поехать на ретрит, но covid мешал моим планам. В результате решил сделать себе соло-ретрит. Снял на неделю маленький спартанский домик в лесу в 3 часах езды от города. Взял с собой очень мало еды (в основном овощи) и резервный телефон, где был установлен только Телеграм, который знали 4 человека.

Каждый день медитировал, гулял по лесу, жёг костер, смотрел на деревья, старался меньше думать, больше ощущать.

На третий день информационной депривации стало очень спокойно. Почувствовал, как много внутри было сопротивления. Стало понятно, что планета крутится, и жизнь течет сама по себе, не взирая на мои усилия или их отсутствие. Ещё удивился, как мало еды нужно, когда еда это только еда, а на средство, чтобы отвлечься.

В общем, отлично провел время. Вернулся другим человеком. Всем рекомендую.