Пара простых способов для повышения концентрации
Работающий телевизор на фоне, шум улицы с окна, уведомления из соцсетей — всё это сильно отвлекает.
Иногда приходится потратить половину времени чтобы сконцентрироваться.
Я стал тренировать свое внимание как и тело во время практик.
Советую попробовать использовать
технику Помодоро: 20 минут работы, 5 минут отдыха (только без телефона).
Постепенно увеличивайте время работы на 1-2 минуты.
Определите свое продуктивное время. Если чувствуете что утром вам сложно дается работа, старайтесь в это время заниматься мелкими делами. После того как "раскачаетесь" принимайтесь за более сложные задачи.
Тема актуальная, поэтому эти два лайфхака вам пригодятся. Пользуйтесь и не благодарите
