Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
12.28K
Описание канала:
Самый крупный спортивный проект в СНГ
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал gorillasten и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 5
2023-04-01 13:02:11
Пятое - выпрямление с горбом
1.8K views10:02
2023-04-01 13:01:57
Четвертое - работа на кор. Задерживаемся на 2-5 сек.
1.8K views10:01
2023-04-01 13:01:29
Четвёртое - шея расслаблена! Работаем только руками. Сводим лопатки к позвоночнику
1.9K views10:01
2023-04-01 13:01:18
Третье - выпрямление рук с подъемом корпуса
1.8K views10:01
2023-04-01 13:00:56
Второе упражнение - выполняем с футболкой. Ложимся на живот и поднимаем руки до куда смогли. Спешить не нужно!
1.9K views10:00
2023-04-01 13:00:11
Первое упражнение- приседания у стены. Отходим от стены на 1 ступню. Руки прямые! Строго скользим по стене.
2.0K views10:00
2023-04-01 12:58:28
Знаете. У меня были клиенты, которые по своей сути не имеют лишнего веса. Но второй подбородок есть. В чем же дело?
За несколько недель они избавились от него. Вот вам одна из тренировок по которой мы работали.
Дело в осанке! Овал лица! Самочувствие! Энергия! Головная боль! Усталость! Всё это зависть от осанки тоже!
Осанка на равне с питанием, витаминами, тренировками и сном есть в моем режиме.
Держите комплекс
2.1K views09:58
2023-03-31 14:50:30
Рилс
https://www.instagram.com/reel/Cqc5ZoSoldE/?igshid=Mzc1MmZhNjY=
1.1K views11:50
2023-03-31 13:35:47
Как думаете, реально ли сделать за световой день ( с 9 утра до 21.0) 2023 подтягиваний?
1.5K views10:35
2023-03-29 12:23:11
Почему нет энергии, мотивации, лень
1.0K views09:23
G
