Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Good for you

Логотип телеграм канала @goodshrinks — Good for you G
Логотип телеграм канала @goodshrinks — Good for you
Адрес канала: @goodshrinks
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 98
Описание канала:

Хорошие психологи для вас :)
Помогаем разложить кашу в голове по тарелочкам.
Для записи на консультацию пишите в личные сообщения @vita_bilodid (Вите Билодид) или @alexandr_bilodid (Александру Билодиду).

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал goodshrinks и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2020-04-27 15:30:59 ​​Карантин позволил (заставил) окуклиться в самопонимании.

Даже сквозь отрицание, злость и попытки приспособиться каждому перепало хотя бы 5 минут внутренней тишины. Все-таки колоссально мало всепоглощающих сигналов извне проходят самоизоляцонный барьер. Хотя бы от скуки можно было обратить внимание на контент внутреннего youtube.

Что, знаете-ли, чревато инсайтами и улучшением качества приема канала самопонимания. Невозможно, находясь в лиминальном пространстве, не начать движение в сторону изменений.

Возможно, на выходе из самоизоляции вам захочется чего-то, совсем на вас “докарантинной модификации” не похожего. Это закономерный результат инициации на более продвинутый уровень самосознания. Будьте смелыми в реализации своих желаний неофита. Делайте, чего хочется и не делайте чего не хочется. Даже если это сугубо ваша, свежо приобретенная ценность, что отличается от морально накрахмаленной одобряемой “всеми” нормы.

Пусть будет танец ради танца. Жизнь ради жизни. Вы ради себя.


P.S. Я вот хочу коровок попугать
526 views12:30
Открыть/Комментировать
2020-02-27 20:04:02 ​​У природы нет плохой погоды
В грязь надену я белый пуховик.

Каждый год в феврале случается день погодного триединства. На праздник приглашены осень, зима и весна. В этот день мокро, как в ноябре; скользко, как в январе; тепло, как в марте. Беспросветная атмосферная мерехлюндия пронизывает беспокойных прохожих мелким, противным дождем. Остатки снежной пудры откусывает слабенький “плюс” на оконном термометре. Непереваренные груды грязи и атмосферных осадков утаптываются  в бобслейные тропинки. С оазисами огромных луж в самых труднопроходимых местах. Люди на улицах и в общественном транспорте выглядят, как жалкие фрагменты снеговиков в хрустящей грязевой корочке.

Сегодня был такой день. И я отметила его в белом пуховике. Не в кремовом. Не в бежевом. Именно в белом. Белоснежном. В пол.

Мягкий, пушистый, невесомый, как тучка из самых милых диснеевских мультфильмов  - этот пуховик-одеяло не был приобретен в приступе куриной слепоты. Это осознанное решение. Без отсылок к великолепному анекдоту о “лучшем цирковом номере, когда вся публика в дерьме и тут выхожу я - весь в белом”. Совсем ради желания возглавить модное крыло городских сумасшедших или повторить “успех” платья-лебедя Бьорк. Да и Лавры Кэти Перри на Грэмми 2019 мне не нужны.

Мой нелепый белый пуховик среди мокрой подмерзшей грязи - это маяк психогигиены и профилактика психологического здоровья. Бесплатная поддержка на исходе зимы, в точке наиболее мерзкого ее проявления. И если уж совсем честно, в первую очередь самой себе.

Я надеваю его для искренних, теплых улыбок тех, кому доходит моё сообщение: “Ещё чуть-чуть. Скоро все поменяется. Мы отлично справляемся!”. Таких дружелюбных сокращений лицевых мышц не очень много. В основном, люди закутанные в серо-черные одеяния по погоде, меня не понимают. Удивлённо приподнимают брови от созерцания непревычного белого цвета посреди мутного пейзажа. Призрительно хмыкают, оценивая мой непрактичный эпатаж. Сочувующе кивают и мысленно представляют себя тетей Асей с бутылкой отбеливателя в сумке.

Я радостно подмигиваю всем, кого вдохновляет мой белоснежный ледокол. Бесстрашно захожу в лужи для усиления когнитивного диссонанса. Непринужденно развожу руками, мол вот такая я выскочка, чтобы сгладить неприятные впечатления. Улыбкой демонстрирую буддистское смирение эмпатам, что готовы поделиться последним пятновыводителем.

Я оставляю за каждым право реагировать на белый пуховик по-своему. В конце концов, это просто символ надежды и поддержки. За его “прочтение” и интерпретации мне никто не платит.
505 views17:04
Открыть/Комментировать
2020-02-25 15:14:06 Свобода самовыражения.

Заканчивается ли свобода там, где она начинает мешать другому?

Как быть честным и свободным с другими?

#психология_на_вынос
#путеводитель_по_клиентским_запросам

Читать
362 views12:14
Открыть/Комментировать
2020-02-10 18:31:09
Будем трогательно человечными и сердечно искренними вместе с Хоакином Фениксом
Хорошей недели, наши хорошие!
323 views15:31
Открыть/Комментировать
2020-02-06 16:15:37 Групповая поддержка.

Зачем человеку человеки?

Бонус: приглашение от вашего хорошего психолога Александра поучаствовать в группе Встреч и на себе ощутить позитивный эффект от групповой поддержки.

Читать
342 views13:15
Открыть/Комментировать
2020-02-01 15:33:55 ​​#субботний_досуг представляет игру-гадалку “Февральское колесо рефлексии”

Наступил редкий, но периодичный гость годовых циклов - февраль с 29 днями в календаре. Давайте заслуженно считать его особенно плодотворным в делах самопонимания. Плюс 24 часа на самоанализ все таки.

Загадайте число от 1 до 12 и смело читайте под выбранной цифрой обращение к февралю, в чем вам подсобить насчет саморазвития и рефлексии в эти последние 29 дней зимы.

1. Февраль- это время запуска всех моих карьерных планов в действие. Я буду назначать справедливую цену за свои профессиональные навыки. Превращу самопрезентацию в искусство и буду блистать. И буду продолжать мечтать о большем, великом, чтобы не происходило.
2. Я собираюсь испытывать чувство свободного падения вместо контроля рутины и наперед заданных ожиданий. Я отправлю все свои “должна\должен” и “мне стоило бы…” назад в космос, чтобы получить возможность жить и действовать по-другому, как будто я действительно свободный человек.
3. Этот месяц я посвящу исследованию темных закоулков души. Изучу мои страхи и зависимости. Мое прошлое. Я собираюсь пролить свет на то, что я в себе отрицаю, чтобы это перестало быть чем-то постыдным для меня. То что я совершаю ошибки, не делает меня ходячей ошибкой.
4. Я примирился(лась) с прошлыми неудачами в отношениях - и я готов(а) к прорыву в этой сфере. Теперь, когда прошлые разочарования смыли все ожидания об идеальной любви, возможно я действительно буду восприимчивым(ой) к чуду, о котором я даже не смел(а) просить.
5. Этот месяц - время для действий. Для засвидетельствования моих обязательств перед самим собою. Моей ответственности по поводу собственного психического здоровья и психологического благополучия. Моей преданности моим мечтам. И моего долга созидать ту жизнь, которой я смогу гордиться.
6. В этом месяце я буду по настоящему творить. И создавать взаправду. Я не могу больше сидеть на попе ровно и ждать намека на вдохновение - я сам(а) буду его искать. В людях, местах и опыте, что заведут мотор магии внутри меня.
7. Это мой месяц для путешествия назад во времени. Я приглашаю личную и семейную историю на рандеву. Я собираюсь изучить мое прошлое на предмет вселенской мудрости обобщений, чтобы разорвать деструктивные причинно-следственные связи. И быть свободным(ой) от необходимости повторять ошибки прошлого, особенно не мои, а моих родителей, например.
8. Февраль - это месяц для моего голоса. Голоса, что раньше помалкивал из-за опасений быть непонятым, осмеянным. Голоса, что я раньше боялся(лась), потому что не был готовым(ой) воспринимать свои достоинства и амбиции всерьез. Но теперь мой голос - это мой рассказ, и я его творю без страха оставить след в истории.
9. Этот месяц я посвящу поиску собственной самоценности. Я собираюсь запечатлеть навсегда, что мои потребности и желания действительно стоящие и достойные сами по себе. Я собираюсь защищать и охранять непоколебимость этого утверждения.
10. Я собираюсь показать всем истинного себя. Я срываю маски и отбрасываю любое лицемерие. Я - аутентичный(ая) и горжусь этим. Это нелегкий путь, но красота моего Я должна быть зримой.
11. Дорогой февраль, давай поговорим в марте. Правда в том, что я слишком устал(а). Мне нужно отдохнуть. Ничего личного, но это вопрос выживания и возможности перезагрузиться к следующему месяцу.
12. Я вступаю в февраль ради настоящего чувства общности. Пусть мои новые или обновленные дружеские отношения содержат в себе больше возможностей для отстаивания границ и честности, чем обычно.
299 views12:33
Открыть/Комментировать
2020-01-21 18:17:46 Здоровый эгоизм.

Как с его помощью полюбить себя окончательно и бесповоротно?

Бонус: техника “я-сообщения”- как правильно говорить о себе и не прослыть “нехорошим человеком”.

#психология_на_вынос
#путеводитель_по_клиентским_запросам

Читать
305 views15:17
Открыть/Комментировать
2020-01-06 17:31:36 Новогодние обещания.

В чем суть и как их давать самому себе?

#психология_на_вынос

Читать
284 views14:31
Открыть/Комментировать
2019-12-27 16:58:46 Итоги.

Подводить ли?

Бонус: антология разных итогов года.


Читать
270 views13:58
Открыть/Комментировать
2019-11-29 15:54:56 Принять себя. Прочувствовать и прожить свое прошлое, свое наследие. Открыться себе в своих истинных желаниях. Где-то на пересечении всего этого появляется Любовь к себе. А это клетка с бесконечным потенциалом деления. Любви к себе становится все больше. Она устремляется избытком наружу. Превращаясь в Любовь к миру с помощью созидания и творчества.

Об этом рассказывает Алина Паш в видео-визитке о своих музыкальных альбомах. О себе. О своем творчестве. О смысле. О любви к себе и миру.

#рекомендуем

Смотреть
284 views12:54
Открыть/Комментировать