Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Творожное суфле Итого на 100 грамм 103 ккал Б/Ж/У 10.8 / 1.7 | Правильное Питание

Творожное суфле

Итого на 100 грамм 103 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 1.7 / 11.4

Ингредиенты:

Творог 0% (мягкий) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 0,5 шт.
Изюм — 50 г

Приготовление:

1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.

С утра в это блюдо можно добавить спелый банан.