Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

G’space

Логотип телеграм канала @gofmanp — G’space G
Логотип телеграм канала @gofmanp — G’space
Адрес канала: @gofmanp
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 690
Описание канала:

🔞
Человек, психолог, сексолог, схема-терапевт и бывший профессиональный спортсмен Полина Гофман
Здесь про мой путь: через что прошла, и как психология помогла с этим справиться
🔻Записаться/ сотрудничество:
@gofman_psy
🔻Подробнее:
taplink.cc/Gofman

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал gofmanp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2022-08-14 22:54:17 Вместо привычного #посмотреть

Не по теме психологии, и предвижу отписки, но…музыка( ), как и любое искусство развивает мозг и наше мировосприятие. Некоторая благоприятно влияет на ментальное здоровье.

Поэтому, если вы, также как и я, любите музыку, прошу познакомиться с моим самым любимым музыкальным каналом на Ютуб - «Логплей».

Смотрите и развивайтесь) Плюс, сможете блеснуть знаниями в светских беседах

Пересмотрела некоторые выпуски по два раза, а тот, что про Stromae - целых три

Особая моя любовь - их рубрики про названия групп и «вы неправильно поняли эти песни» и прототипы персонажей из песен.
Вот один из них




сам канал:
https://youtube.com/channel/UC_QUFTgPMnr722dPe1K2H3A
263 viewsedited  19:54
Открыть/Комментировать
2022-08-14 12:46:58
246 views09:46
Открыть/Комментировать
2022-08-11 23:31:35 Газ / Тормоз
Или как работает возбуждение

«Понимаете, дело в том, что мы начали с прелюдии, все было супер, а потом он сделал это, и мне резко перехотелось»

У каждого в сексе есть то, что его заводит, и что-то, от чего возбуждение покидает чат. Это может быть что угодно: место, особые окружающие условия, конкретно касание, уровень контроля, латекс, запах и тд, до бесконечности. У каждого индивидуально. Подумайте о своих:)

Бывает и так: в паре то, что у одного желание повышает, для другого служит обратным механизмом. Человек делает что-то для него привычное, допустим, сжимает вам горло, в ответ вы резко его отталкиваете, так как желание пропадает. И это нормально. Просто сработал ваш тормоз.

По-научному это называется «Система двойного контроля», придуманная в конце 90х Янсеном и Бэнкрофтом.

Согласно принципам модели двойного контроля, возбуждение — это результат двух процессов: активации возбуждения и деактивации торможения.

Соответсвенно

«Газ» - то, что вызывает у человека возбуждение.
«Газ» вашего влечения называется «Системой сексуального возбуждения» (ССВ).

«Тормоз» - то, от чего возбуждение снижается или исчезает вовсе.
«Тормозом» вашего желания служит «Система сексуального подавления» (ССП). Когда что-то, что вызывает у вас сексуальное отторжение, мозг посылает вашему телу сигнал «фу, это антисекс», и делает «выкл».

У тормозной системы есть и второй принцип, про него пишет в своей книге Эмили Нагоски «Как хочет женщина», которая пару недель тому назад была у меня в подборке маст-рид. Принцип этот основан на страхе неудач, в том числе страхе не достигнуть оргазм.

Понаблюдайте и поисследуйте свою систему двойного контроля. Сделайте два списка: «газ» и «тормоз», опираясь на 5 органов чувств.

Например, в списке «тормоз»_обоняние: запах собачей шерсти, бабушкиного пледа, парфюм бывшего, и т.д.
Выпишите как можно больше, при желании, пополняя список.
288 viewsedited  20:31
Открыть/Комментировать
2022-08-11 23:31:16
222 views20:31
Открыть/Комментировать
2022-08-10 21:48:14
По теме психологической травмы рекомендую книгу «Тело помнит всё».

Написана читабельно и подробно. Автор, Доктор Бессел Ван Дер Колк - один из топовых специалистов в исследовании травмы. Доктор рассказывает, как она влияет на тело и мозг (да, мозг человека с псих. травмой меняется), на социальную жизнь и близкие отношения.

В книге не только исследование травмы и ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), но и методы исцеления (спойлер: йога, медитации, искусство и пр.).

Нашла у себя скрины с выдержками, прикрепляю.

#gofmanчитай
289 views18:48
Открыть/Комментировать