Было несколько периодов в моей жизни, когда ПОСТОЯННО хотелось | G’space

Было несколько периодов в моей жизни, когда ПОСТОЯННО хотелось спать. Больше обычного. Это никак не зависело ни от режима, ни от витаминов или лекарств. Даже попробовала пить цикорий, так как ни кофе, ни пуэр не помогали. Цикорий не зашёл

В какой-то момент я подумала, что у меня нарколепсия.

Нарколепсия - это заболевание центральной нервной системы, при которой происходят серьезные нарушения сна.
Одним из проявлений этого недуга является как раз сильная сонливость и внезапные засыпания в течение дня. Причём уснуть можно даже в самой неподходящей обстановке.

Мне было тяжко заставить себя что-то делать, вместе с тем ругала за лень.

Рассказав об этом своему психологу, она мне открыла глаза на психологическую защиту «изоляцию». Это было до моего обучения, поэтому информация оказалась тогда для меня новой.

«Изоляция» или «Примитивная изоляция» - это психологическая защита, при которой психика находит пути ухода от реальности.

Примитивной такая защита называется так как она является одной из первых для человека. Дети часто «витают в облаках», когда на них ругаются. Или засыпают, когда нужна перезагрузка от новых впечатлений, коих в детстве вал.

Человек, для которого такой тип
защиты является одним из основных может производить впечатление замкнутого или погруженного в себя.
То есть, внешне реальность не меняется, но внутри человек сам себя изолирует. Он может сидеть с вами за одним столом, а ментально быть совсем в другом месте.

Многие исследователи отмечают, что такие люди являются врожденно сверхчувствительными.

Негативным следствием изоляции является проблема в социальных взаимодействиях.
Человек эвакуируется из контанта, чтобы сохранить собственный внутренний мир.

Особенно непросто в близких отношениях, так как дождаться обратного отклика от человека в изоляции бывает крайне сложно.

Возвращаясь к моему примеру, как вы уже, наверное, поняли, никакой нарколепсия у меня не было. Просто психика чрезмерно активно защищалась от внешнего перенапряжения. Разобравшись в причинах, кофе и витамины внезапно начали помогать и возымели эффект.


Так что, если вас часто клонит сон без ведомых причин, вы не хотите лишний раз выходить из дома и социализироваться, «не видите» сообщений и звонков - передавайте привет своей психике, и попробуйте разобраться, чему вы сопротивляетесь.

Также напомните себе, что это всего лишь защита, за которой вас ожидает изобильный мир.

P.s. Употребление различных веществ, в том числе и их курение также является изоляцией.

P.p.s. Изоляцию используют все люди, не только замкнутые в себе. У каждого свой набор, где какие-то используются чаще, какие-то реже.

С помощью используемых человеком защит, мы, психологи, в качестве одного из методов диагностики, и определяем тип личности.

А вот ниже девушка, которая действительно страдает нарколепсией. Очень интересно посмотреть, узнать, каково это.