Увидела пост у дочери разбойника про рекомендацию из журнала E | практики анализа

Увидела пост у дочери разбойника про рекомендацию из журнала Elle разгрузить тело после праздников.

Полный и лютый ужас! С потреблением 1000 калорий направляют в стационар больных нервной анорексией, а авторка статьи предлагает женщинам добровольно сесть на такую диету. Почему? Зачем? После длительных каникул нужно войти в рабочий график и вернуть режим сна, но точно не морить себя голодом и изнурительными тренировками.

(И вообще рекомендации по норме калорий в день — не работают, но это отдельная тема)

Пожалуйста, берегите себя и бегите от таких горе-тренеров.