Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Владислав Ченчак

Логотип телеграм канала @glavmamarf — Доктор Владислав Ченчак Д
Логотип телеграм канала @glavmamarf — Доктор Владислав Ченчак
Адрес канала: @glavmamarf
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 41.59K
Описание канала:

Главная Мама РФ 🇷🇺
ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ:
https://t.me/juliavitchinnik

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал glavmamarf и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2024-03-23 09:54:41 Дорогие мамочки, будущие и настоящие.
Сегодня тяжелый день, много плохих новостей. Поэтому не будет ни рекламы, ни наших забавных постов.
Мы хотим сказать буквально несколько вещей:

Первое: вы нам очень дороги, и в кризисных ситуациях мы желаем вам прежде всего беречь себя.

Второе: возможно, вы слышали, что не стоит смотреть фото и видео травмирующих событий. Это действительно так: по возможности избегайте травмы свидетеля.

Третье: наше сообщество задумывалось как поддерживающее, и мы рады, что вы всегда поддерживаете друг друга здесь.

Поэтому сегодня вы можете поделиться в комментариях и личных сообщениях своими чувствами.

Мы рядом с вами и обнимаем вас
14.2K views06:54
Открыть/Комментировать
2024-03-22 19:04:40
Не пропусти!!! НЕДЕЛЬНОЕ РЕЗЮМЕ

Рыбки мои, всем добрый пятничный вечер! Как ваше настроение? Как прошла неделя?
Напишите мне в комментариях ваш главный мамскмй инсайт этой недели, а я, как обычно, напишу вам, чем эта неделя была полезна для вас. Погнали!!

Научились правильно прощупывать свой живот и НАШЛИ ДИАСТАЗ! Что это такое?!

Посмотрели НОВОЕ ВИДЕО на канале про ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ

Были в шоке, когда я показал вам своего сводного брата-близнеца

Узнали, так ли плох педиатрический прикорм или ОН ИМЕЕТ СВОИ ПЛЮСЫ?!

Перестали качать пресс и запомнили, чего КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ делать при диастазе

Послушали легкий и классный подкаст с отцом троих детей и увидели ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ

Узнали подробнее про очень модный сейчас САМОПРИКОРМ

НАКОНЕЦ-ТО ПОНЯЛИ, что делать с АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ, эритемой и потницей. Лекция уже доступна в записи

Узнали, как помочь себе при диастазе и всем ли НУЖНА ОПЕРАЦИЯ???

Четко по инструкции сплавили мужу маленькую ляльку! Если ты всё ещё не умеешь или ссышь, смотри ЭТО НОВОЕ ВИДЕО!

Узнали, почему ТАК ВАЖЕН ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС и как его поддержать???

Обнимаю вас, рыбки мои! Спасибо, что читаете и поддерживайте меня…
14.2K viewsedited  16:04
Открыть/Комментировать
2024-03-22 17:07:28
Как поддержать пищевой интерес у ребенка?
13.5K views14:07
Открыть/Комментировать
2024-03-19 10:02:01 ДИАСТАЗ: НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО

Привет, мои дорогие мамочки!
В предыдущем посте мы с вами разобрали, что же такое диастаз и как его у себя обнаружить.
Разумеется, случается он не у каждой беременной, но штука всё-таки популярная. Поэтому давайте сегодня поговорим о том, чего КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ при диастазе. Погнали разбираться!!

НЕ КАЧАЙ ПРЕСС
Если бы можно было собрать топ самых тупых и опасных упражнений при диастазе, то первое место почетно бы заняло качание пресса.
Этим ты не только не добьёшься заветных кубиков и осиной талии, но ещё и усугубишь ситуацию (мышцы живота разойдутся ещё сильнее)… А бонусом получишь направление на операцию.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Рыбки мои, этих упражнений вам стоит избегать МИНИМУМ 3 месяца после родов. Ну а дальше только с разрешения врача, а не потому что вам цифры на календаре разрешили.

собака мордой вниз и другие позы йоги и пилатеса, где есть сильная нагрузка на прямые мышцы живота. 
планки;
отжимания;
приседания, особенно с весом;
скручивания (они, кстати, никому реально еще талию не уменьшали);
подъемы ног в положении лежа, “велосипед”;
любые упражнения, из-за которых твой живот напрягается, увеличивается в объеме и образует форму угла.

ВСТАВАЙ АККУРАТНО
Мамочки, даже если лялька вдруг громко заплакала, то никаких резких подъёмов с кресла/дивана/кровати быть не может Поднимайтесь, пожалуйста, аккуратно, а не рывком.
Да, даже такая простая вещь, как попытка встать, может усугубить твой диастаз или повысить риск его образования. Вставать надо медленно, с опорой на руки.

НИКАКИХ ТЯЖЕСТЕЙ
Рыбки мои, я прекрасно понимаю, что у вас полно забот. Но это вовсе не значит, что вы должны всё переть сами!!! Особенно, если вы не одни! Особенно, если дома есть родственники или муж. Пожалуйста, засуньте свою скромность себе в и не стесняйтесь просить родных о помощи, а мужу напоминать о разделении обязанностей.
Помните, что вам нельзя поднимать ничего тяжелее ляльки, так уж природой задумано… Лялька с каждым месяцем растёт, а ваш организм восстанавливается после родов. Всё логично.

ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО
Мои дорогие мамочки, пожалуйста, дайте своему телу и психике восстановиться и привыкнуть к новой жизни, к новому режиму. Вы проделали огромную работу…
Относитесь к себе БЕРЕЖНО и помните, что вы у себя одни. Запасного тела и нервных клеток, к сожалению, пока не придумали…
Не делайте себе же хуже в угоду нельзяграму, мужу, бывшему, бесячим сучкам и кому бы то ни было.

Рыбки мои, кто грешил качанием пресса в первые месяцы после родов? А, может, клоунов таких знаете?
Запомнили про бережное отношение к себе? Умеете просить о помощи или вы у меня тут СИЛЬНЫЕ и НЕЗАВИСИМЫЕ?
Давайте с вами договоримся. Если помочь действительно некому, то хотя бы закажите доставку продуктов, аккуратно вставайте с кровати и не занимайтесь хернёй (это я про упражнения). Лучше поспите вместе с лялькой.
12.7K views07:02
Открыть/Комментировать
2024-03-18 16:32:04
Педиатрический прикорм. Сплошные минусы?
13.2K views13:32
Открыть/Комментировать
2024-03-15 13:39:15 НЕ ЗАПРЕЩАЙ ЕМУ БЫТЬ ПАПОЙ

Привет, мои дорогие мамочки!
Ни для кого не секрет, что появление маленькой ляльки в семье является самым настоящим испытанием для молодых родителей. И, к сожалению, очень часто на фоне хронического стресса и усталости в отношениях между мамой и папой начинает вылазить и обретать неистовую силу всякое .
Поэтому очень многие пары разводятся в первый год жизни маленькой ляльки ...
Как этого избежать? Почему важно разделять обязанности? И как заставить своего благоверного мыть жопу не только себе?? Погнали разбираться!!

ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ
Мужики, бухать во время того, как ваша жена рожает, уже давно не модно… Это вообще самое худшее и тупое, чем вы можете заняться.
Гораздо круче быть рядом со своей любимой, мять ей плечики и поясницу, целовать, обнимать и приносить водичку, подписывать бумаги, которые она будет не в силах подписать. Вот это реально достойное мужское поведение.
Кстати, заглядывать ТУДА и смотреть, как ваша лялька вылазит из самого интересного места вовсе не обязательно.

РЕГУЛЯРНЫЙ УХОД ЗА ЛЯЛЬКОЙ
Я напоминаю, что не существует никакого материнского инстинкта, а есть только одна вещь - родительское поведение!
Дорогие папы, если из вагины вашей женщины вчера вышла лялька, это не значит, что женщина автоматом знает, как за ней ухаживать, менять подгузники и даже кормить грудью. И тем более не значит, что любовь у всех женщин появляется автоматом.
Это значит, что вы ОБА теперь родители и ОБА должны ухаживать за маленькой лялькой.

КОНТАКТ КОЖА К КОЖЕ
Прикиньте, контакт кожа к коже важен не только с мамой, но и с папой! Особенно это актуально, если женщина после кс и пока не может самостоятельно ухаживать за маленькой лялькой. И есть папы, которые в отсутствие или даже присутствие мамы берут на себя вот этот вот важный контакт кожа к коже.  Есть исследования, которые подтверждают мгновенное снижение показателей стресса от такого контакта.

РАЗВЛЕКАЙТЕ ЛЯЛЬКУ
Пойте песни, читайте вслух, повторяйте движения ляльки, целуйте, обнимайте, улыбайтесь, смотрите в глаза. Со временем лялька научится узнавать папин голос и запах. И уж поверьте, это будет очень кстати, когда орущая лялька, которой весь мир не мил, начнет вырубаться на тёплых папиных руках.  

КУПАЙТЕ
Купание не только отлично справляется с истериками, но и помогает папам прочувствовать всю хрупкость и нежность своей ляльки, а также понять, как без поддержки взрослого она не выживет даже в этой маленькой ванночке.
Купание с папой для ляльки становится безопасным, а главное - связывает их друг с другом каждый раз все больше .

ДАВАЙТЕ ПОТРОГАТЬ СВОЁ ЛИЦО
Лицо папы для маленькой ляльки – это целая удивительная история!! Другая кожа, другой запах, а чего стоит ваша колючая щетина!
Конечно, ваше лицо лялька начнёт узнавать не сразу… Мамку тут вам не переплюнуть. Но если вы будете проводить много времени с вашей маленькой лялькой, разговаривать, развлекать, купать и обязательно давать трогать своё лицо, то к трём месяцам ваша лялька начнёт узнавать вас.

Рыбки мои, скорее пересылайте этот пост своим мужчинам, будущим и настоящим папам.
Мужики, быть папой – это круто! Не бойтесь брать на руки своих маленьких лялек, они очень в вас нуждаются! Дайте своей женщине возможность отдохнуть и, если вы дома, то смело берите на себя ВСЁ, что не требует молочной титьки. Я в вас верю!

Рыбки мои, расскажите мне честно, на сколько ваши мужчины помогают вам в уходе?
Какие обязанности они берут на себя? Чаще всего, это купание… Круто, конечно. Но, может быть, есть ещё другие версии?
Давайте заспамим комментарии фотографиями ЛЯЛЬКА + ПАПА! Очень хочется увидеть этих настоящих мужиков!!
13.4K views10:39
Открыть/Комментировать
2024-03-14 19:57:09
Правила использования подгузников
12.8K views16:57
Открыть/Комментировать
2024-03-09 18:15:39
МЫ ПРОДЛИЛИ 8 МАРТА

Дорогие девушки, праздник закончился, но только не у нас! Мы продлеваем праздник скидками на наши онлайн-программы до конца выходных

Успевайте присоединиться к сотням мам, которые сделали свое материнство легким и счастливым!

Онлайн-программа "Новорожденный" за 2500 вместо 3500:
https://glavmama.ru/newborn

ВЕЧНЫЙ доступ в поддерживающее сообщество мам за 790 вместо 990:
https://glavmama.ru/community

Онлайн-программа "Как наладить сон ребенка" за 790 вместо 990:
https://glavmama.ru/sleep
14.5K views15:15
Открыть/Комментировать
2024-03-09 13:30:50
Привет, мои дорогие мамочки!!!
Кажется, я задолжал вам недельное резюме. Череда праздников, покупка собаки, день рождения, куча проектов… короче!
Сегодня будет уникальная рубрика ТРЁХНЕДЕЛЬНОЕ РЕЗЮМЕ
Погнали вместе посмотрим, не пропустили ли вы чего важного

Уникальная лекция об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ маленькой лялькe (её нет и не будет на моём YouTube-канале)

Что делать маме, если у неё уже ЕДЕТ КУКУХА от истерики маленькой ляльки?

Видео о том, КАК УСПОКОИТЬ ЛЯЛЬКУ за 30 секунд

Когда нужно вызывать скорую помощь ляльке!?? Красные флаги при плаче

Правила успешного грудного вскармливания. Коротко и по делу

Господи, КАКАЯ У МЕНЯ КЛАССНАЯ СОБАКА!!!

Показания к эпизиотомии или почему иногда она реально нужна

Подробное видео о том, что такое эпизиотомия и есть ли способ её избежать

ТОП-5 ОШИБОК при введении прикорма

Как я завёл дома настоящий зоопарк

Как профилактировать ЕСТЕСТВЕННЫЕ разрывы

Как правильно РАЗМОРАЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО

Почитать про каждый этап эпизиотомии ЗДЕСЬ

Видео о том, как беременным нужно сидеть и почему

Как правильно ХРАНИТЬ грудное МОЛОКО

Первые признаки беременности, которые может заметить каждая

Грудное вскармливание и ПРИКОРМ

Стопроцентный вариант узнать, что ты реально беременна!!!!!

Запустили ПОДКАСТЫ!

Видео о том, почему я ПРОТИВ ДОМАШНИХ РОДОВ

Ликбез по первым маленькой ляльки

Как сидеть во время беременности, чтобы выжить

Самые ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ О ПРИКОРМЕ

ПОЗДРАВИТЬ МЕНЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ

Существует ли диета кормящей мамы????

Как безопасно ЕЗДИТЬ ЗА РУЛЁМ, если ты беременна

Признаки правильного ПРИКЛАДЫВАНИЯ К ГРУДИ

Почему мамино молоко - САМОЕ ЛУЧШЕЕ

Получить или подарить ПОДАРОК на 8 марта

Нужно ли бить тревогу, если у ляльки ЗЕЛЁНЫЙ СТУЛ?!

Про успешное прикладывание и контакт кожа к коже

Охренеть конечно, какую мы работу делаем!!!!
Всё для вас, мои самые лучшие мамочки
13.9K views10:30
Открыть/Комментировать
2024-03-09 08:43:05 КАК ПРИЛОЖИТЬ ЛЯЛЬКУ? важных правил

Привет, мои дорогие мамочки!
Мы с вами продолжаем изучать основные вопросы и сложности прикладывания маленькой ляльки к груди. В предыдущем посте вы узнали, что мамино молоко не может быть невкусным, а также обсудили самые топовые позы для кормления. Погнали разбираться дальше!!

ПОДНОСИ ЛЯЛЬКУ К ГРУДИ
А не наоборот. Многие мамочки пытаются поднести грудь к ляльке, но этого делать не нужно. Вам должно быть КОМФОРТНО и УДОБНО кормить, а для этого необходимо не грудь подносить к ляльке, а ляльку к груди.

НЕ ДЕРЖИ НА ВЕСУ
Шея с поясницей точно не скажут тебе спасибо, если кормить ты будешь, скрючившись над лялькой. Поэтому подложи под ляльку свернутое одеяло, плед, подушку, чтобы тебе было легче и комфортнее сидеть.
Это разгрузит твои руки и плечи. Кстати, сейчас есть специальные подушки для кормления. В комментариях под предыдущим постом многие мамочки пели им хвалебные оды.

НЕ ПРИЖИМАЙ СИЛЬНО
Не надо прижимать ляльку к груди со всей дури, она никуда от вас не убежит! По крайней мере, пока у неё не начнется подростковый кризис.
Если ты сильно прижмёшь ляльку к груди, то это может напугать её или даже заблокировать дыхание. Когда лялька откроет ротик, приложи её к соску спокойно, нежно и уверенно.

ОБЕСПЕЧЬ КОНТАКТ КОЖА К КОЖЕ
Ощущение твоего тела рядом, твоего тепла, запаха, мягкой маминой кожи - одно из самых важных для ляльки!! Именно благодаря этому контакту у нее начинают работать все эти рефлексы по захвату соска ртом, хватательные движения ручками и тд.
Поэтому не стесняйся обнажать грудь или часть живота. Помни, что все, кому это не нравится, идут в жопу.
Твоя лялька хочет есть, люди хотят есть. Кормление - это нормальный процесс, в нем нет ничего мерзкого или эротического. Ни одна мать не должна кормить в сортире, а если это кому-то не нравится, то пусть сами идут и жрут на толчке.

Мамочки, кто ловил на себе недовольные взгляды прохожих во время кормления? Как реагировали?
Для тех, кто всё ещё стесняется, сейчас есть всякие приблуды типа снудов для кормления, которые помогают оголить грудь и не привлекать к ней внимания зевак.
Мамочки, у кого из вас есть подушка для кормления? Удобно? Можно ли не покупать её, а воспользоваться подушкой для беременных? Или это вообще разные вещи?
13.7K views05:43
Открыть/Комментировать