Тревожность и панические атаки – довольно неприятные острые со | Школа Гивина | Медитация | Ретриты | Пробуждение
Тревожность и панические атаки – довольно неприятные острые состояния. Иногда они вдруг появляются в жизни и начинают преследовать. Существовать с этими состояниями трудно.
Можно, конечно, ходить по психологам и бабушкам-целительницам, но это не всегда помогает. Мне хочется объяснить, с чем это связано.
Прежде всего надо понимать, что страх есть только в уме из-за заложенной в нём функции самосохранения. И переживаем мы состояние страха только когда наше внимание в уме – мы ощущаем себя личностью, которая постоянно боится умереть и постоянно выживает.
В позиции "за умом" или в пробуждённом состоянии сознания видно, что боится именно ум, как некая отделённость.
Когда у человека уже достаточно большой внутренний возраст, ему пора двигаться дальше в своей духовной эволюции, выбираться из умственного восприятия, Жизнь ему начинает помогать, делая нахождение в уме все менее комфортным.
Конечно, мы об этом мало задумываемся – о какой-то эволюции… Все вокруг живут себе спокойно, строят карьеры, семьи, развлекаясь на курортах. А ты вдруг начинаешь бояться непонятно чего почти на пустом месте – кошмар, наверное, начинает ехать крыша!
А на самом деле Жизнь уже подталкивает вас просыпаться – выходить из умственного восприятия на более совершенные уровни сознания, отпускать иллюзию личности и распахиваться во все пространство. Просто пришло время.
Да, ощущения не из приятных, но уж такой вот физиологический процесс. Очень похоже на процесс рождения ребёнка: представляете, лежите вы в животике у мамы, тепло, сытно, безопасно. И вдруг весь ваш мир рушится, вас сжимает со всех сторон и запихивает в очень узкий проход! Задумывались ли вы когда-то, каково это вообще проходить? Хотя по факту – это просто схватки, и все это происходит не чтобы человека напугать, наказать или причинить боль, а для того, чтобы помочь обрести ещё больший мир – физическое рождение.
Подобно этому и перед Духовным рождением, или Пробуждением, человек испытывает разные очень негативные эмоции, какие-то сильные потрясения (смертельные диагнозы, смерть родных, крах надежд, война, травма, авария или просто без повода довольно тяжелые внутренние состояния). Однако здесь жизнь таким образом только помогает нам принять решение родиться не в уме, а в реальности, это своего рода сигнал, подсказка от Жизни, что в уме больно, в уме очень много страданий.
Если повезло, сигнал распознан верно и человек встречается со знанием того, что он – не тело и не ум, а нечто большее, то интенсивность острых переживаний тревожности, паники значительно уменьшается или исчезает совсем.
Это так – только человек начинает практиковать и сразу же получает облегчение от этих ощущений. Просто потому, что в них нет необходимости, Жизнь моментально это все убирает! Она очень мудрая.
Иногда, конечно, дискомфортные переживания могут оставаться и после Пробуждения, так как механизм исправления и очищения, который постоянно разворачивает нас к Источнику, продолжает работать. Однако, если человек уже встаёт на путь познания себя, движения к Источнику, начинает заниматься практиками выхода за рамки ума, он замечает, что панические атаки, тревожность и страх становятся не такими острыми и проявляются всё реже. Тогда он начинает понимать, зачем Жизнь давала ему все это.
Поэтому, если вы испытываете страх, тревожность или панические атаки, имейте в виду – может, пришло время познать себя и родиться для чего-то несоизмеримо большего.
Валентина Пулло, пробужденная ученица Школы
#паническиеатаки #страх #тревога #пробуждение #смыслжизни
