'Так, нужно собраться!' Я постарался очистить голову от отвлек | Школа Гивина | Медитация | Ретриты | Пробуждение

"Так, нужно собраться!" Я постарался очистить голову от отвлекающих меня мыслей и больше вникнуть в беседу, но, как я ни старался, я ничего не мог понять. Дело было не в том, что и как говорит Генадий: люди задавали вопросы, он отвечал, – я просто не мог внутренне собраться. Меня постоянно клонило то в сон, то я чувствовал некий внутренний дискомфорт. Пару раз я выходил, чтобы умыть лицо холодной водой. Так, в попытках хоть что-нибудь понять, я просидел полвстречи, пока мы не перешли к следующему блоку упражнений с элементом смеха.
⠀
«А сейчас давайте закроем глаза и немного меня послушаем. Человек за свою жизнь накапливает большое количество различных напряжений, зажимов, стрессов и прочей ерунды. Всё это откладывается в его организме. Эти зажимы и напряжения на своё поддержание требуют огромного количества наших жизненных сил. Порой уже столько, что и на здоровье не хватает. Человек начинает болеть и страдать. Но выход есть! Природа дала человеку прекрасный механизм, как очиститься от всей этой ерунды и начать получать удовольствие от жизни. Это смех...»

И тут меня понесло. Я хохотал так, как не хохотал никогда раньше. Смех приходил сам, из глубины меня, и звоном разлетался по всему залу. Никаких мыслей, никаких забот, никаких страданий. Есть только настоящий момент...

Читайте продолжение на следующей неделе

Иван Лис, пробужденный ученик Школы.

#сатсанг #духовныйучитель #ИванЛис #смех #школагивина