Как работает наш мозг?
Прежде чем я расскажу вам о гипнозе, давайте рассмотрим одну из сторон работы нашего мозга.
Когда человек находится в состоянии бодрствования у него высокая активность коры головного мозга, которая отвечает за психику человека – восприятие, память, мышление, умственные способности и интеллект, также она инициирует осознанные действия человека.
Когда человек ложится спать, то активность коры снижается, и он засыпает. Такое снижение активности происходит в несколько этапов. Мы ведь не одномоментно засыпаем.
Первый этап схож с состоянием медитации, когда тело расслабляется, мыслительный процесс успокаивается и организм настраивается на отдых.
Второй – тело еще больше расслабляется, останавливается внутренний диалог.
И наконец отрезок времени перед самым засыпанием.
Все эти этапы вместе - ТРАНСОВОЕ СОСТОЯНИЕ.
В следующем посте расскажу для чего нам нужно такое состояние организма.
А пока вспомните, у кого получалось отловить это состояние перед сном?
Расскажи о своих ощущениях
