КТО КАК РАБОТАЕТ, ТОТ ТАК И ЕСТ = Почему фрилансеру опасно е | гигАника: удаленная работа в IT, бизнес, обучение
КТО КАК РАБОТАЕТ, ТОТ ТАК И ЕСТ
= Почему фрилансеру опасно есть за компьютером? =
[ время чтения ~ 1 мин ]
Салют, друзья! С вами @giganika - возможно, лучший канал об удаленной работе и бизнесе
Отличного вторника вам!
Многие digital-специалисты едят за компом. Особенно это развито среди фрилансеров, которые работают где и когда заходят. В посте мы расскажем, почему, это вредно и чревато не только залитием клавиатуры.
Оказывается, мозг, сосредоточенный на фильме, работе или компьютерной игре, не способен вовремя подать вам четкий сигнал о чувстве насыщения. Не получая этого сигнала, вы продолжаете тянуться за десятой печенькой или конфеткой, хотя по факту уже давно не голодны. Возможно вы даже не запомните, сколько именно съели, но запомнит мозг, и в следующий раз он потребует такого же – если не большего – объема. И тогда вы со спокойной совестью откроете еще и шоколадку.
Кроме того, бесконтрольные перекусы негативно сказываются на привычках, связанных с регулярным питанием. Особенно это касается тех людей, кто выполняет много удаленной работы. Гораздо проще перехватить какой-нибудь быстрый снек вроде булочки или шоколадки, не отрываясь от задания, чем идти на кухню и готовить полноценный обед. Один раз, другой, третий – и вы уже не можете вспомнить, когда в последний раз включали плиту.
А еще есть подозрения, что электромагнитное поле, излучаемое компьютерами, может разрушить молекулярную структуру продуктов и в будущем стать причиной болезни Паркинсона или Альцгеймера. Но серьезных долгосрочных исследований на этот счет пока не проводилось.
Так что, друзья, не ешьте за компом! Мы же ремоутеры, у нас кухня обычно за стеной
Телеграм - не место для лонгридов. Полную версию статьи вы можете прочитать на нашем сайте
Спасибо, что вы с нами! Завтра будет очень полезный пост про дистанционку. До встречи!
#Эффективность
