наша защитная реакция ,
порою может завести в клетку :
из консультаций .
-клиент
«Время стало бежать для меня с бешеной скоростью,проснувшись утром тяжело расслабится и позволить себе : просто открыть глаза ,дать себе отдохнуть ,порадоваться дню»
-время стало для меня тревогой ,оно меня гонит и не даёт расслабится .тревогой не успеть ,осознанием что я не здесь и сейчас . На часах 12:00 а мыслено я уже в 19:00 , мне надо успеть ,мне страшно не успеть .
Нет чувства спокойствия и наслаждения минутами часами.
На отдыхе невозможно расслабится , мысли гонят и заводят в тупик ,к тому что ты чего-то там не успеваешь ,и расслабления тебе не будет .
после пандемии ,большинство потеряло реальность со временем , мы живем где-то там но не здесь .
прошло всего 2 года , какие последствия жду нас впереди?
А если их не лечить?а если для кого-то это уже норма и он не признаёт что что-то не так ?
Интересно?продолжаем?
