Фарма, теория Томаса, «по горло в новостях» В эфире новая сер | лучи зари

Фарма, теория Томаса, «по горло в новостях»

В эфире новая серия #зумеры_проживают_катастрофу

Героиня: Настя
Год рождения: 1999

Она рассказала мне, как относится к переехавшим людям, как переживает кризис фарма в России и как помогать себе не сойти с ума.

Я: Твоя реакция 24?
Настя: Первой эмоцией было недоверие и отрицание: «да нет, это не война, это что-то другое». Через два часа я обнаружила себя по горло в новостях и ощутила начинающуюся паническую атаку. Стало ужасно тяжело, больно и очень страшно, причём этот страх долгое время казался мне иррациональным, я не могла найти причин.

Я: Твои действия, как только начались общественные волнения? Поддалась ли ты панике, приходили ли тебе мысли бросить всё и уехать, вывести все деньги с банка и тому подобное?
Настя: Я видела общую панику и в какой-то момент тоже паниковала, но в основном давала себе выпустить эмоции, много плакала и разговаривала с близкими. Деньги снимать не увидела смысла, есть такая теория Томаса: если люди определяют ситуацию как реальную, то она реальна по своим последствиям. Я как раз за несколько неделю до начала этой катастрофы рассказывала об этом на занятии по конфликтологии. И один из ярких примеров — если люди верят, что банк лопнет, то они бегут снимать деньги и банк действительно разоряется.
С переездом было сложнее: в какой-то момент показалось, что это единственно возможный правильный выход, но я выдохнула и села подумать эту мысль с более-менее холодной головой. Коты, родители, сестра, бабушки-дедушки, работа, своя квартира — все это было аргументами против переезда. Я считаю, такие большие решения нужно принимать очень осознанно, а не из точки паники. У меня до этого не было плана переезда, так что я решила не рисковать.

Я: Сейчас в интернете люди поделились условно на два лагеря: первые говорят, что нужно срочно валить, вторые обсуждают тех, кто уезжает. Где в этой градации находишься ты?
Настя: Я не осуждаю ни тех, ни других. Это выбор каждого человека, у любого будут свои последствия. Я не считаю выезд из страны предательством равно как и жизнь здесь — патриотизмом. Это очень многогранная история

Я: Как кризис сказывается на твоей работе? Были ли у вас сокращения?
Настя: Сокращений не было, так как наш директор поставил главной задачей сохранение команды. Тем не менее, мы все чувствуем изменения: не только эмоциональные, но и вполне осязаемые. Я работаю в фарм сфере и с удивлением периодически узнаю, какие именно составляющие для лекарств и препаратов в России никто не производит, и мы возили их из Европы. Сейчас поставки прекращены, наш отдел логистики героически сутками напролёт ищет другие варианты. Я бы сказала, что резко поменялся фокус работы.

Я: Что бы ты посоветовала себе в самом начале этой трагедии?
Настя: Не. Читать. Новости. Чаще, чем два раза в день по ограниченному числу минут. Я не считаю это игнорированием, для меня это — первая помощь самой себе и своей психике. Есть что-то, что я не могу изменить. Лучше я буду работать со сложностями, которые будут меня затрагивать, и мне будет хватать ресурса на это.