Гармонизируем Муладхара чакру! Расскажу вам о простых способ | gela_numerolog КАРТЫ ТАРО НУМЕРОЛОГИЯ

Гармонизируем Муладхара чакру!

Расскажу вам о простых способах гармонизации энергии первой, корневой чакры. Начало темы по тегу #gelanum_body .

ЗОЖ. Первая чакра - это здоровье нашего физического тела, согласитесь, если вы будете выполнять практики, но при этом выкуривать по две пачки сигарет в день и спать по 4 часа в сутки, то толку от практик будет маловато. Помимо отказа от вредных привычек и здорового распорядка дня, в этот же пункт я отнесу правильное питание без фастфуда, тяжелоусваемой пищи, пирожных и чипсов.

Напитывать новой энергией Муладхару будут выезды на природу! При этом обязательно ходите босиком по земле (в тёплое время года и хорошую погоду). Будучи на природе не включайте музыку, а наслаждайтесь звуками живого мира, становитесь частью природы.

Возьмите за правило много ходить!
Для мужчин, с точки зрения гармонизации первой чакры, также очень полезен бег, а для женщин - танцы. Вообще любые физические упражнения (особенно утренняя зарядка) должны быть обязательным в вашей жизни и присутствовать в ней ежедневно!

Водные процедуры утром и вечером, а особенно - контрастный душ.

Уборка! В вашем доме и на рабочем месте должно быть чисто, также важно вовремя расхламлять помещения от старых, сломанных и неиспользуемых вещей. Я писала об уборке с точки зрения энергий и давала способ энергетической уборки в этой статье: https://t.me/gela_numerolog/135

И если по предыдущим пунктам вы научили себя поддерживать энергию Муладхары в гармонии, то можете добавлять следующие способы:

Аромалампа с эфирными маслами пачули или кедра, базилика, ветивера.

Украшения с изумрудами или из натуральных камней: сердолик, агат, рубин, оникс, гематит, красная яшма, красный коралл, гранат, родохрозит, шпинель, дымчатый кварц, александрит, черный турмалин.

Визуализация красного цвета, выбор красных вещей или аксессуаров.

Янтра. Это практика созерцания изображения чакры. Вы можете распечатать изображение чакры (прилагаю к статье) и поставить ее в месте, где Ваш глаз будет за неё цепляться. Я люблю устанавливать в качестве заставки на экран телефона.

Мантра по словом «Ламм».

К этой статье приложу видео, с которого вы можете начать работу над чакрой Муладхара.

#gelanum_body