Каждый четвертый россиянин регулярно ест по ночам
Об этом «Газете.Ru» сообщили в сервисе Level Kitchen.
По данным их опроса, походы к холодильнику по ночам устраивают 60% респондентов: из них 25% делают это часто, 21% — очень редко, 7% — примерно раз в неделю и 7% – раз в месяц.
Никогда не встают к холодильнику ночью 39% опрошенных.
Большинство тех, кто ест по ночам, предпочитают мучное и сладкое — их доля составила 39%. Полноценное блюдо, то есть мясо или рыбу с гарниром, съедает 21% любителей ночных приемов пищи. Еще 19% признались в употреблении фастфуда, а 10% — выбирают овощи или фрукты, 8% предпочитают молочную продукцию, а 3% — орехи или сухофрукты.
Четверть любителей есть по ночам объяснила это стрессом, еще 24% принимают пищу после полуночи из-за режима работы, 18% объяснили это бессонницей, а 13% — привычкой. 9% заявили, что питаются ночью из-за поздних тренировок и еще 8% признались, что до холодильника у них «доходят руки» только в это время суток.
@gazetaru
