Усталость и нехватка энергии. Где брать силы и главное - для ч | Управляй Собой - Link

Усталость и нехватка энергии. Где брать силы и главное - для чего?

В эту субботу, 7 августа, в 10.30 по мск разберём эту тему с моей коллегой - Кариной Тотооновой.

Психолог-гипнотерапевт; фасилитатор и коуч для бизнес групп и команд, а также специалист по работе с депрессией/тревожностью и другими психологическими расстройствами.

Подробнее о ней можете узнать в её инстаграм - https://www.instagram.com/karina.totoonty/

Кому будет интересен этот подкаст?
- Тем, кто желает быть более энергичными
- Кто хочет понять, на что им тратить эту энергию
- Тем, кто хочет выйти из состояния упадка и "провала"
- Людям, которые страдает от эмоционального выгорания.
- А также всем тем, кто не хотел бы остаться на обочине жизни просто потому, что у них не было сил.

Что мы на нём разберём:
- Зачем вообще нужна энергия и куда её прикладывать?
- Куда энергия может сливаться и вы этого не замечаете
- ТОП-3 самых полезных привычки для постоянной усталости
- Как отличить лень от усталости?
- Трудоголизм и успешный успех против вашей усталости.

Где будет проходить подкаст?
- В голосовом чате этого канала. После его начала вверху будет кнопка для вступления в голосовой чат. Никуда вступать не надо, оставайтесь в канале

P.S. В планах также эфир про психосоматику в инстаграме Карины, поэтому рекомендую присоединиться