Аффирамации - уже не модная лажа? Прилепил к прошлому посту | Управляй Собой - Link

Аффирамации - уже не модная лажа?

Прилепил к прошлому посту утверждение, думаю дай поделюсь настроем с людьми.

Поделиться - окей, но некоторые не до конца понимают что это вообще такое и как использовать. Объясняю ниже.

Идея аффирмаций - повторяй много-много раз одно и тоже, талдычь себе под нос фразы и они пролетят тебе в подсознание. Ага, нифига!

Утверждения - фразы, которые необходимо сделать "твёрдыми" для нашего сознания, завести их на подсознание через многократное написание от руки (желательно чередовать левую и правую руки).

Не вдаваясь в подробности, мысли/идеи залетают на уровень "подсознания" только тогда, когда логика, то есть "сознание" выключено. Во время глубокой медитации, гипноза, транса, поверхностного сна, прослушивания песен, бега и т.п.

Да-да, песни тоже бьют не только по ушам, но и по мозгам. Это лучшее оружие по встраиванию мыслей/идей/фраз в мозг - бьёт прямо в глубины, обходя логику

Если мы многократно прописываем утверждения от руки, повторяем их во время бега или прочих состояний с "выключенным сознанием". То тогда то они и влетают глубоко, становясь частью нас, срабатывают на автомате и создают наше поведение на подсознательном, то есть глубоком уровне.

Есть вопросы по утверждениям, аффирмациям и подобным практикам? Пишите их в комментарии