2022-07-05 08:40:00
Как бороться с давлением в жаркую погоду
Наступило лето и солнышко будет радовать нас все чаще и чаще. И, если для одних эта пора очень долгожданная и радостная, то для пациентов с гипертонией летняя пора часто переносится тяжело.
Терапевты нашего мед.центра решили поделиться с Вами рекомендациями, как противостоять гипертоническим кризам в летний зной.
Дело в том, что летнее время года является сезоном, когда учащаются гипертонические кризисы. Происходит это из-за высокой температуры, которая сначала расширяет сосуды, а потом в какой-то момент происходит их резкий спазм, и, давление подскакивает.
Такой парадоксальный скачок артериального давления является наиболее опасным для всех больных гипертонией, так как может привести к инсульту.
Для того, чтобы обезопасить себя, рекомендуется:
- постоянно принимать препараты, снижающие давление
- отказаться от тяжелой и жареной пищи
- носить головной убор
- не выходить на улицу в жару
- использовать влажные обтирания
- соблюдать режим питья, но не более 1,5-2 литров сутки.
Важно вести дневник контроля АД и наблюдать за своим состоянием. Если головные боли не проходят длительное время и/или артериальное давление "скачет", то необходимо обратиться к терапевту для индивидуального подбора рекомендаций.
В данный момент в наших центрах прием ведут:
- врач-терапевт Ибрагимова Алсу Флюровна
- врач-терапевт Аитова Румия Хасановна
- врач-терапевт Ларионова Ирина Валерьевна
Записаться на прием к терапевту можно по тел.: 8(8555)32-32-42 и на сайте http://zapis.garmoniya-nk.ru/
-------------------------------
Было полезно? Жмите сердечко под постом
Все интересные и полезные посты Вы можете найти по хештегу #ГармонияПолезныеСоветы #ГармонияНижнекамск
75 views05:40