Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Garbuzova.pro

Логотип телеграм канала @garbuzova_galla — Garbuzova.pro G
Логотип телеграм канала @garbuzova_galla — Garbuzova.pro
Адрес канала: @garbuzova_galla
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 27.77K
Описание канала:

Дополнительный канал про диеты/спорт: https://t.me/garbuzova_pro

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал garbuzova_galla и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-31 10:33:27 Если у вас усиливается головокружение при проведении данных проб - лечится это состояние во многих случаях довольно просто!

В лечении ДППГ используются два позиционных маневра:
Эпли (Epley) и 
Семонта (Semont),
а также упражнение Брандта – Дароффа, которые пациент самостоятельно выполняет дома.

Лечение начинают с выполнения маневра Эпли.
И склеру всего именно этот приём был выполнен остеопатом в моем случае. Длился весь процесс не более 10 минут, но насколько же он изменил мое качество жизни и самочувствие!

Поэтому если вы или ваши близкие страдают головокружениям - самое простое, с чего вы можете начать диагностику, это исключить ДППГ.

Но также помним, что существует множество других причин головокружений, от сосудистых повреждений и прогрессирующего атеросклероза до банальной анемии!
4.3K views07:33
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:27:21
Тест «укладывания на бок», или модифицированное упражнение Брандта – Дароффа:

Методика выполнения «теста укладывания на бок»
: Голова пациента разворачивается на бок под углом 45°, и он укладывается на бок на противоположную сторону. Ноги пациента могут свисать вниз. Тестируются две стороны. В случае положительной пробы у пациента возникают головокружение и нистагм, аналогичные описанным выше.
4.3K views07:27
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:26:02
Методика проведения модифицированной пробы Дикса – Холлпайка:
1. Пациента усаживают на край стула. При этом его спина обращена к спинке стула.
2. Голову пациента поворачивают к исследователю на 45°. Пациент фиксирует свой взгляд на переносице врача.
3. Врач, удерживая голову пациента, помогает ему откинуться назад, на спинку стула и производит разгибание в шейном отделе позвоночника.
4. В таком положении голова удерживается в течение 30 с, после чего пациент возвращается в исходное положение.
5. Пробу повторяют с противоположной стороны.
4.2K views07:26
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:24:24
Проба Дикса – Холлпайка.

Методика:
Исходное положение: пациент сидит на кушетке, голова повернута на 45°.
Глаза открыты. Затем врач быстро переводит пациента в горизонтальное положение, причем голова пациента должна свешиваться с кушетки, сохраняя поворот в сторону на 45°.

Признаки положительной пробы Дикса – Холлпайка:
• После латентного периода длительностью в несколько секунд у пациента возникает приступ системного головокружения.
• Исследователь в это время наблюдает ротаторно-вертикальный нистагм, появляющийся при позиционировании пациента в сторону поражения.
• Интенсивность нистагма быстро нарастает, а затем уменьшается.
• Длительность нистагма не превышает 30 с.
• Истощаемость – интенсивность головокружения и нистагма при повторных пробах уменьшается.
4.3K views07:24
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:20:47 В промежутках между головокружениями часто возникает ощущение, что в голове «туман», мутное сознание.

Некоторые живут в таком состоянии годами, не находя причин своему состоянию и смерившиеся с диагнозом «Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу».



В то же время уже более полувека существуют специальные пробы, которые помогают врачу заподозрить отолиты и поставить диагноз ДППГ. Лучше это делать под контролем врача.
Но также при головокружениях вы можете попробовать выполнить данные пробы дома самостоятельно (с помощью близких).
Перед выполнением приема не забудьте проконсультироваться с врачом!
4.5K viewsedited  07:20
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:16:50
Наиболее частой причиной головокружений у людей всех возрастов является:

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) — головокружение системного характера (ощущение вращения), проявляющееся короткими приступами головокружения, возникающее при перемене положения головы, иногда сопровождающееся тошнотой и в редких случаях рвотой, связанное с попаданием отолитов в полукружные каналы внутреннего уха. Основная теория возникновения ДППГ связывает заболевание со смещением отолитов (статолитов).

Иными словами - песок во внутреннем ухе вызывает хронические приступы головокружений.

Сам приступ возникает, когда человек меняет положение тела: резко встает из положения сидя или садится в кровати. Эпизод длится недолго, от 30 секунд до минуты.
Может возникать после провоцирующего действия, часто это – наклон головы к больному уху или резкое движение в эту сторону, наступает короткий период дискомфорта перед приступом, длящийся не более 5 секунд, а потом начинает кружиться голова.
5.1K viewsedited  07:16
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:15:05 Каждый год я с опаской ждала лета.
Потому, что симптом, который был со мной долгие годы - ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, значительно усиливался в период жары.
И тогда уже не помогали мне не кофетамины, не высокие дозы кофеина - все дверные косяки и диван в ординаторской были моими.
Иногда приступы были такими сильными, что я могла лежать несколько часов на диване и параллельно без остановки испытывать головокружение.
Искала я у себя и инфекции и сосудистые повреждения и даже записалась к нейрохирургу в поисках опухолей. Но ничего не находили.


И как-то раз, уже переехав в Санкт Петербург и работая в крупной клинике, я зашла «в гости» - а верней в соседний кабинет к своему коллеге, мануальному терапевту и остеопату. И такой эпизод резкого головокружения у меня случился на его глазах.

Он положил меня на кушетку, покрутил мою голову туда-сюда и отпустил.
С тех пор голова у меня практически никогда не кружится. Ну а мне потребовалось всего 10 лет, чтобы понять, что врач остеопат был не просто волшебником, но и прекрасным доктором, который не смотря на мой тогда ещё юный возраст правильно поставивший диагноз и решивший такую серьезную проблему, как ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ.
5.4K views07:15
Открыть/Комментировать
2022-08-31 10:14:51
Пожалуй, один из моих самых любимых фильмов - это фильм «ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ» Альфреда Хичкока.

Потрясающие наряды, созданные выдающимся художником по костюмам Эдит Хэд ; закрученный сюжет и неожиданный финал. И конечно же - головокружение героя, которое становится решающим в кульминационном моменте фильма.

Очень рекомендую к просмотру!

А сегодня я предлагаю обсудить одну из самых распространённых жалоб - ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ.
6.0K views07:14
Открыть/Комментировать
2022-03-13 17:07:28
Хочу напомнить вам простой и эффективный метод успокоить себя, нормализовать дыхание, снизить частоту сердечных сокращений - методика по Бутейко.

Стресс, тревога, паника часто сопровождаются чувством нехватки воздуха и многие инстинктивно стараются дышать ещё глубже и чаще.

Но вот какая особенность у нашего организма:
Избыток кислорода будет приводить к спазму сосудов. И чем чаще и глубже вы дышите - тем больше вам не хватает воздуха и усиливается тревога/паника.

А вот углекислый газ наооборот сосуды расширяет и гипоксию профилактирует!
53.0K views14:07
Открыть/Комментировать
2022-03-08 22:03:13 Варианты магния в магазинах спортивного питания (часто можно найти биодоступные формы по более дешёвой цене, часто встречается цитрат maxler, now foods):

https://www.fitnessbar.ru/search/?q=Магний+

https://spb.5lb.ru/cgi-bin/mp/page.pl?m=cabinet#/search/Магний



Вариант на OZON:

https://www.ozon.ru/product/magniy-helat-maxler-chelated-magnesium-usa-helatnyy-magniy-bisglitsinat-120-vegetarianskih-tabletok-254168153/?from=share_ios - в 1 таблетке 100мг магния.

И не забывайте про английскую соль - ванны с магнием успокаивают, нормализуют сон

https://www.ozon.ru/product/angliyskaya-sol-dlya-vann-epsom-salt-arganika-3-kg-238476703/?from=share_ios
53.0K views19:03
Открыть/Комментировать