ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина

2023-03-17 10:45:53 Всемирный день сна: при бессоннице поможет психотерапевт
#деньвкалендаре
Сон – одна из важнейших потребностей организма, нехватка сна существенно влияет на настроение, работоспособность, самочувствие, ускоряет процесс старения, усиливает склонность к перееданию и ожирению. Спустя 16 часов без сна у людей значительно падает работоспособность, а сутки без сна приводят к появлению в головном мозге химических процессов, ведущих к нарушению психики. Поэтому для привлечения внимания к проблеме качества сна ежегодно отмечается Всемирный день сна, в 2023 году – 17 марта.

Отмечается всё больше жалоб на бессонницу, она не просто влияет на настроение, а может отразиться на психике человека в целом. Причины бессонницы могут быть различными, влияет тип нервной системы, темперамент – люди с возбудимым типом нервной системы могут засыпать долго. Бессонница бывает двух типов: острая и хроническая. При острой – краткосрочной – бессоннице длительностью от нескольких дней до месяца специалисты не исключают применение лекарств, но хроническую бессонницу ими вылечить нельзя. Тем, кто несколько месяцев страдает от постоянных проблем со сном рекомендуется лечение психотерапевтическими методами, так как нарушения сна могут являться следствием тревоги, стресса и детских травм. Нельзя заниматься самолечением, на своё усмотрение принимая лекарства при бессоннице, использовать алкоголь и БАД, так как они дают легкий успокаивающий эффект. Иногда, не чувствуя эффекта, человек сам увеличивает дозу лекарства, переходит на сильнодействующие препараты и наносит большой вред своему организму, приобретает зависимость от них.

По мнению специалистов ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина необходимо соблюдение гигиены сна: спальня должна быть проветренной, темной, с плотными шторами, время для сна достаточное, порядка 8 часов. Для улучшения засыпания в случае бессонницы рекомендуется увеличить физическую активность в течение дня, совершить прогулку быстрым шагом до ощущения усталости, почитать перед сном, воздержавшись от просмотра телевизора.

#сон #бессонница #стресс #тревога #БАД #медицина #здоровье #ЗОЖ #врач #medicine #медицинскийцентр #психолог #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье Открыть/Комментировать

2023-03-17 10:45:49 Открыть/Комментировать

2023-03-14 17:12:03 Знакомьтесь: врач
#психиатрия
«Самая частая фраза моих благодарных пациентов и их родственников – это “Cпасибо, что вернули тягу к жизни”», – рассказывает Александра Анатольевна Гунина, заведующий психиатрическим отделением № 16 Центра комплексной диагностики ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина.

Выпускница лечебного факультета Московского государственного медико-стоматологического университета имени А. И. Евдокимова и ординатуры в Научном центре психического здоровья, Александра Анатольевна в течение года обучалась в научном отделе по изучению пограничной психической патологии и психосоматических расстройств под руководством академика А. Б. Смулевича и получила дополнительное образование по специальности «психотерапия» в РНИМУ имени Н. И. Пирогова.

«Вообще, о своем образовании могу говорить бесконечно, поскольку не ограничиваюсь полученными знаниями. Люблю учиться и узнавать что-то новое, поэтому продолжаю обучаться по сей день», – не случайно сейчас, уже имея прекрасное образование, Александра Анатольевна планирует сдачу экзамена на получение престижного профессионального статуса – «Московский врач».

О выборе профессии доктор совершенно не жалеет:
«В медицину пошла осознанно, студенческие годы в медицинском вузе вспоминаю с теплом, с огромным удовольствием прошла бы весь этот путь с 1 курса заново. При выборе специальности особых сомнений не испытывала, где-то с 4 курса уже точно знала, что хочу быть психиатром. Для меня что тогда, в студенчестве, что сейчас, по истечении времени, психиатрия – одна из самых интересных, сложных, увлекающих специальностей в медицине».

О своей работе Александра Анатольевна рассказывает так:
«В отделении Центра комплексной диагностики, которым я сейчас руковожу, работа очень динамичная и интенсивная. Она сопряжена с определенными рисками и стрессом, но при этом очень интересная: мы видим всю палитру психических расстройств, от невротических до хронических эндогенных.
У нас отличный коллектив молодых, активных и энергичных врачей, настоящих «фанатиков» своей профессии. Благодаря этому атмосфера в отделении всегда теплая и дружественная, что самым лучшим образом сказывается на качестве нашей работы».

В свободное от работы время Александра Анатольевна любит путешествовать, читать, регулярно принимает участие в соревнованиях по шахматам и ещё занимается волонтерской деятельностью – помогает бездомным животным.

#психиатрия #медицина #здоровье #врач #история #ПНД #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье Открыть/Комментировать

2023-03-14 17:11:59 Открыть/Комментировать

2023-03-13 14:46:07 Петр Борисович Ганнушкин был одним из тех людей, которые сделали вопрос психического здоровья частью общественного внимания и общественной повестки в начале XX века. В 1926 году в небольшом научном сборнике Психиатрической клиники на Девичьем поле он публикует статью "Об одной из форм нажитой психической инвалидности". В ней он обращается к группе случаев, когда молодые люди в возрасте 20-30 лет, занятые умственным трудом (в широком смысле) переутомляются настолько, что становятся в психическом отношении инвалидами. При этом, их болезнь является необратимой, и приводит к органическим последствиям, а единственный метод борьбы с ней - профилактический. “Люди, бывшие способными до болезни к самой ответственной, напряженной, высокого калибра работе, теперь могут справляться лишь с работой гораздо более низшего уровня – технической, механической; начавшие с большим успехом учиться в высших учебных заведениях, через два - три года обнаруживают свое бессилие и вынуждены идти на рядовую работу и т.д. и т.д.”
Особенно Ганнушкин подчеркивает, что эта проблема хоть и встречалась в прежние годы, как исключение, сейчас же становится очень распространенной в виду темпов настоящего времени, последствий гражданской войны. Хотя статья и была опубликована в небольшом научном сборнике, неизвестном широкой публике, она вызвала широкую дискуссию, поскольку в ней читалась имплицитная критика напряженной трудовой жизни советских активистов 1920-х годов. Открыть/Комментировать

2023-03-13 14:45:48 ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина продолжает серию публикаций, приуроченную к 148-летию со дня рождения выдающегося психиатра, имя которого носит наша больница.​
​
П.Б. Ганнушкин придавал особое значение влиянию социальных и политических событий, происходящих в обществе, на человеческую психику. Этой взаимосвязи, получившей свое отражение в работе «Об одной из форм нажитой психической инвалидности», посвящена публикация Музея ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина, https://t.me/s/preobrazhenskyhospital Открыть/Комментировать

2023-03-09 13:10:37 148 лет со дня рождения П. Б. Ганнушкина
#деньвкалендаре
Петр Борисович Ганнушкин (1875-1933) - один из самых известных российских и советских психиатров, выдающийся клиницист, учёный, автор всемирно известных научных исследований. Огромной заслугой П. Б. Ганнушкина было развитие внебольничной психиатрической помощи — психиатрических диспансеров, в 1920-х годах они стали новой востребованной формой государственной организации лечебного и профилактического обслуживания, социального устройства и реабилитации психически больных. Психиатрической клинической больнице № 4 было присвоено имя Ганнушкина как дань передовым идеям выдающегося диагноста и исследователя. Её имя стало хорошо известным и нарицательным, в больнице работали его блестящие ученики, такие как М. Я. Серейский, С. В. Крайц и Д. Е. Мелехов.

Петр Борисович был врачом, который придерживался гуманистического подхода в обращении с пациентом. Он был также образцом психиатра-общественника, который помимо лечебного дела и научной работы занимался решением социальных и организационных вопросов в своей сфере. В те годы подследственных и осужденных заключенных отправляли на экспертизу или принудительное лечение в психиатрическую больницу в кандалах. Психиатрам, в том числе, при участии Ганнушкина, удалось добиться выпуска специального циркуляра Главного тюремного управления, который запрещал использование кандалов в отношении психически больных следственных и осужденных.

Музей ПКБ № 4 в настоящее время готовит посвященную П. Б. Ганнушкину выставку, анонс появится в ближайшее время. Сообщество музея ПКБ № 4 ВКонтакте: https://vk.com/preobrazhenskymuseum , Телеграм-канал музея: https://t.me/preobrazhenskyhospital

#психиатрия #медицина #здоровье #врач #история #ПНД #пкб4 #Ганнушкина #психическоездоровье Открыть/Комментировать

2023-03-09 13:10:35 Открыть/Комментировать

2023-03-08 10:09:27 Открыть/Комментировать

2023-03-07 15:54:25 Открыть/Комментировать