Как защитить свою самооценку от внешних воздействий? Не позволяйте критике, отрицательности или неудачам снижать вашу самооценку.
Будьте добры к себе. Относитесь к своим ошибкам и неудачам как к возможности для роста, а не как к провалам.
Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье.
Сосредоточьтесь на своих достижениях, сильных сторонах, на том, что вам удается.
