Девочки, я проанализировала своё питание и поняла, что категор | Галина Майами

Девочки, я проанализировала своё питание и поняла, что категорически мало пью воды!

Но пока не знаю, как себя приучить к этому и не забывать в течение дня. Говорят же, что обязательно нужно поддерживать водный баланс?

Поделитесь, пожалуйста, советами! Пьете ли вы воду, как вы себя приучили это делать?

Я потом все советы соберу вместе и поделюсь)