Ребята, камон!
Это видео снято утром. И я очень сильно втягиваю живот.
Если мой товарищ в расслабленном состоянии, можно подумать, что я на третьем месяце) клянусь.
У меня недавно даже была консультация с врачом по этому поводу.
Сейчас я ввела тренировки с дыханием, чтобы усилить диафрагму .
Расскажу о результатах.
На этом видео видно же как я не дышу.
Я не наблюдала свое отражение в зеркале ни разу в жизни с плоским животом в спокойном состоянии.
Расходимся
П.С. Я не пью алкоголь и не ем сладкое почти месяц, хожу по 10 тысяч шагов и занимаюсь спортом КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Поэтому в данном ролике я еще и без отеков. Слава Господи)
