Спорт На прошлой неделе снова начал ходить в тренажерный зал. | deVision

Спорт

На прошлой неделе снова начал ходить в тренажерный зал. Последний раз я там был года 4 назад. С тех пор моя масса увеличилась примерно на 20кг и составляет 93кг.

Никогда не предполагал, что буду когда-то столько весить, что придется задумываться о том, чтобы похудеть. Всегда хотел массу набрать. Но с момента начала работы, я стал много времени проводить сидя за компьютером. Плюс к этому мое питание всегда оставляло желать лучшего, откуда ему быть нормальным, если у меня РПП. Это принесло свои плоды мне на весы и тело.

Постоянно были какие-то причины, чтобы его не покупать и вообще забыть, что такое тренажерка. Все это дошло до определенного пика в моем состоянии, и я все же решился. Сейчас буду ходить в зал и в бассейн.

Одна из целей на этот год как раз привести свое тело в порядок. Планирую снизить массу до 83кг , убрал как можно больше жира и накачать мышцы. Буду периодически писать о своих результатах. Посмотрим, что из этого получится.