Феномен hygge или как поднять себе настроение за 5 минут
Ты помнишь ощущение, когда стоишь дома у окна, одетый в любимый свитер, пьёшь горячий чай, за окном дождь и тебе никуда не надо?
Так вот - это
hygge.
Это такой феномен, который зародился неизвестно когда и неизвестно где. Главное - что датчане первым описали его одним словом, в который уместили весь или почти весь смысл.
Впрочем, написать и даже произнести «хюгге» гораздо легче, чем объяснить, что это такое. Как только не называли хюгге: от «искусства создания душевности», «отсутствия раздражителей» до «наслаждения успокаивающими вещами», «уютной близости», и — это моё любимое — «какао при свечах».
А сейчас я вам дам
чек-лист скорой хюгге-помощи, который вы можете применить когда угодно и почти где угодно:
1. Свечи (можно чайные)
2. Немного любимых вкусняшек (чаще именно сладких)
3. Ваш любимый чай
4. Любимая книга/любимый фильм или сериал
5. Пара тёплых шерстяных носков
6. Тёплый свитер
7. Блокнот для записей своих мыслей
8. Уютный плед
9. Фоновая музыка
Советую вам прочесть книгу Майкла Викинга «Маленькая книга Хюгге», в которой он подробно расписывает, как сделать свою жизнь более счастливой, как это делают датчане.
А Дания , вообще-то, ТОП-1 по счастью жителей во всём мире. Советую у них поучиться
