2021-10-07 14:15:11
Сегодня Анна Танрыкулу https://instagram.com/anna_tanrikulu расскажет нам об эфирных маслах.
Далее её слова:
"Эфирные масла - многофункциональные помощники для вашей красоты и здоровья. Ими можно заменить различные средства в домашней аптечке, бытовую химию и косметику, и это будет экологичный и очень эффективный заменитель.
Чаще всего эфирные масла проникают в организм двумя путями: ингаляционно (когда вы вдыхаете из флакона или же пользуетесь диффузором) и через кожу, когда вы наносите эфирное масло на тело или принимаете ванну с маслами.
Поскольку они высококонцентрированные, эфирные масла не рекомендуют наносить на кожу в чистом виде. Их нужно разбавлять с базовым маслом (сладкого миндаля, жожоба, кокосовое и т.п.).
Пропорция высчитывается в зависимости от того, насколько острая проблема. Стандартная дозировка: 2-5 капель эфирного масла дополнить базовым до 1 чайной ложки (5 мл). Можно добавлять в гель алоэ вера.
Также, поскольку масла не растворяются в воде, при принятии ванны нужно сначала растворить их в эмульгаторе (базовое масло, соль Эпсом, сливки/молоко).
Эфирные масла очень эффективны, но только если они полносоставные и правильно применяются. К сожалению, до 95% масел на рынке - подделка в том или ином виде. При этом на упаковке может быть написано "100% эфирное масло", так как эта сфера пока никак не регулируется на гос. уровне.
По каким критериям можно определить, настоящее масло перед вами или подделка? К сожалению, иногда это невозможно без проведения тестов в лаборатории.
Но кое-что вы всё-таки можете проверить:
Эфирное масло обязательно должно быть в бутылке из тёмного стекла.
На упаковке должно быть написано название растения на латинице.
Цена у настоящего масла не может быть низкой, потому что для получения работающих чистых масел нужно очень много сырья, условия его выращивания должны быть полностью экологичными, должны быть проведены тестирования и т.п. По моим наблюдениям, цена самого дешёвого масла - не ниже 80₺ за 10 мл. В среднем - около 120₺ и выше. Ценные масла розы, жасмина, мелиссы, нероли обычно продаются всего по 1-2 мл и стоят от нескольких сотен до тысячи лир.
У настоящего масла не плоский запах. Он многогранен и даже раскрывается разными нотами спустя какое-то время после нанесения.
Настоящие масла не жирные! Если ваше масло оставляет жирные пятна - значит, его разбавили растительным маслом.
Проверенные марки эфирных масел в Турции:
Homemade Aromaterapi
Florame
Tisserand
У всех есть свои сайты, только Florame нужно заказывать через аптеку (я заказываю на DermoEczanem). В России я покупаю масла doTerra.
Если вы не ароматерапевт, достаточно иметь в арсенале всего несколько основных масел и базовое растительное масло для разбавления. Помните, что нужна всего пара капель эфирного масла!
От головной боли: перечная мята (наносить на виски и заднюю часть шеи)
От высокой температуры: перечная мята, лаванда, ладан (наносить на лоб, шею, вдоль позвоночника, стопы)
От насморка/кашля: эвкалипт, перечная мята (вдыхать, наносить на грудь и горло)
От тошноты: имбирь, мята (вдыхать)
От бессонницы/тревоги/для успокоения: лаванда (распылять, вдыхать, нанести пару капель на подушку)
Антивирусное/антибактериальное: чайное дерево (наносить на ладони, вдыхать, дезинфицировать поверхности)
От зуда из-за укуса насекомого, при царапинах, порезах, ожогах: лаванда
Для дезинфекции поверхностей: лимон (наносить пару капель на влажную тряпку)
Если эфирное масло вам не помогает, на это есть несколько возможных причин:
1. Вы приобрели подделку
2. Вы неправильно его использовали (например, не в той дозировке)
3. Это масло не подходит именно вам. Так бывает. В таком случае заменяем это масло другим со схожими свойствами (у каждого масла есть "заменитель", например, розу можно заменить геранью, лимон - диким апельсином и т.п.)
Буду рада ответить на ваши вопросы по использованию эфирных масел в комментариях, а если вам нужны конкретные рецепты (как составить смесь, в какой дозировке, как использовать) - можете обратиться ко мне за консультацией.
1.1K views11:15
К
