Смех - лучшее лекарство от всех болезней!
Во время смеха высвобождается гормон дофамин и другие химические вещества, способствующие улучшению работы мозга, и снижению стресса.
Двадцать минут смеха в день не могут полностью оградить вас от походов к врачам, но точно помогут иммунной системе нормально функционировать.
Хороший смех и долгий сон - два лучших лекарства от всего.
О пользе смеха:
freefacts.ru/bolshe-smexa-pobolshe-ulybok-v-zhizni
О качественном сне:
freefacts.ru/kak-usnut-esli-bessonnica-kak-zasnut-bystro-i-legko
