Калорийность мозга

2023-02-03 14:57:40 Хорошо ли быть хитрым?

- Хитрость-это обман,войдя в доверие к человеку и ввести его в заблуждение ради собственной выгоды.Многим людям кажется,что умелое применение хитрости говорит о житейской мудрости или о высоком уровне интеллекта и с обманом её сравнивать нельзя.

- Хитрость может быть остроумной и вполне безобидной,а может граничить с мошенничеством или циничной ложью.

- Ум- это характеристика мышления и понимания,а хитрость умение лукавить,манипулировать людьми.Хитрец может обманывать других людей там,где умный человек даже не подумает о том,чтобы скрывать правду.

- Хитрость может быть развита у любого человека,независимо от его ума.Хитрость можно использовать во благо,когда хотят сделать приятный сюрприз.

- Хитрость бывает враждённая и приобретённая.Враждённая хитрость интуитивно проявляет изворотливость,смекалку, изобретательность,а приобретённая основывается на знаниях и опыте житейской мудрости.

- Если хитростью не злоупотреблять,она может быть полезной и конструктивной.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-02-02 14:06:08 Лицемерие простыми словами!

- Лицемер- это искусный манипулятор,чувствует слабые места собеседника и играет на его болевых точках,страхах,предубеждениях.Может думать о человеке негативное,но при личной беседе этого не высказывает,а наоборот осыпает его комплиментами.

- Разоблачить лицемера несложно,он в лицо говорит одно,за спиной другое,судит людей за проступки,которые совершает сам,раздаёт милостыню напоказ,провозглашает речи,но не подкрепляет их реальными действиями.

- Причиной лицемерия является корысть и злонамеренность,он прикидывается доброжелателем, втирается в доверие,даёт лживые обещания.

- Самые эффективные рычаги влияния это телевидение и реклама,власть и политика,церковь и религия.Они жестоко манипулируют близкими,друзьями,коллегами на работе для эгоистичных целей.

- Опасно ли лицемерие?Да.Как для общества,так и личностно.Умение критиковать свои поступки,адекватно оценивать свои таланты и возможности, самоконтроль и стремление к совершенству.Быть самим собой.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-30 13:47:00 Почему мы лжём?

-Большая часть людей старается говорить правду,но есть люди,которые иногда врут,а есть те,которые делают это постоянно и осознанно.

- Виды лжи бывают:нежелание признавать правду,желание скрыть правду, самоубеждение,искажение фактов,ложь со своими интересами,ложь во благо,целенаправленная ложь.

- Если вас обманывает кто-то из родственников,не надо высказывать ему претензии и называть лжецом.Это может ухудшить ваши отношения,а попытайтесь разговорить его возможно ему требуется помощь или совет.

- Если вы поймали своего ребёнка на лжи,окружите его заботой и доверием.Очень часто дети врут из-за страха быть наказанными.

- Если это партнёр,то честность это залог счастливых и доверительных отношений.

- Если человек осознаёт свою проблему ему надо вспомнить,как,когда и почему,он начал говорить неправду,что таким образом он пытается скрыть.Признавайтесь во лжи и не оправдывайтесь,не придумывайте себе отговорок.Ведь ложь это определённый вид зависимости.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-28 20:01:50 Что делать с депрессией?

- Есть такие виды депрессии как слабость,сниженная работоспособность,ощущение тревоги,раздражительность,потеря эмоций,приступы гнева и злобы.

- Частыми провокаторами бывают личная трагедия, хроническая болезнь, стрессовые ситуации,неправильное питание,плохая погода,проблемы на работе и дома,недосыпание,неудачи,увольнение,потеря близкого человека,злоупотребление спиртными напитками и психотропными средствами.

- Очень важно это правильное питание это позволит чувствовать себя хорошо физически и быть в хорошем настроении.Нормализовать сон ложиться строго в определённое время,тогда сон имеет лечебные восстановительные свойства.Физические нагрузки прогулка,бег,тринажёры.Чаще бывать на свежем воздухе улучшает обмен веществ и обогощает организм кислородом.Позитивное мышление,путешествие,поход в ресторан,кино,театр,дельфинарий.

- Не следует зацикливаться на неудачах считать любую проблему глобальной.Любите и цените близких,общайтесь, наслаждайтесь каждой минутой.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-27 09:34:15 Не завидуй!

- Зависть-это очень неприятное чувство, бесконечное сравнивание себя с кем-то, желание обладать тем,что есть у других.

- Причина зависти-это отсутствие личных достижений,финансовое положение, неудовлетворённость.

- Если ты заметил за собой зависть поставь себе цели долгосрочные и краткосрочные, пусть зависть станет твоей мотивацией для их достижения.Стань лучше чем ты есть.Запланируй для себя интересные развлечения. Сконцентрируйся на своём здоровье делай зарядку по утрам и тогда не останется времени на других.Возможно ты завидуешь,потому что в твоём окружении есть те,кто тебя провоцирует, обрати внимание на людей попроще они зарядят тебя положительными эмоциями.

- Не надо демонстрировать своё превосходство над другими.Умному человеку необязательно хвастаться, что он умный, он и так это знает.Если нарочно выставлять напоказ свой интеллект или финансовое состояние, можно очень быстро привлечь внимание завистников.Ведь тот,кто завидует спокойствия не обретает.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-26 15:54:50 Как перестать осуждать других!

- Главная причина осуждения это гордыня:высокомерие, эгоизм, желание быть правым. Гордость-это самоуважение и чувство собственного достоинства. Гордыня направлена на других людей,а гордость на самого себя.

- Человек с низкой самооценкой внушает собеседнику собственную значимость доказывая что,он чего-то достоин.

- Когда в разговоре наступает момент молчания,первое что приходит в голову это посетовать хотябы на погоду.Ведь недовольство и сплетни неиссякаемый источник разговора.

- Свои промахи легко прятать за обвинениями других. Неумение признавать свои ошибки.

Так как перестать осуждать?

- Возьмите листочек и запишите на нём имена людей, которых вы осуждаете, рядом напишите за что.Теперь напишите, что в них есть хорошего и каждый раз,когда вы будете видеть этих людей мысленно проговаривайте за что вы их цените.

- Просто не сплетничайте, контролируйте себя,не давайте языку жить своей жизнью,а других сплетников не слушайте переключитесь на позитивное мышление. Открыть/Комментировать

2023-01-25 10:44:26 Стоит ли применять ответную грубость на хамство!

- Каждый день мы сталкиваемся с хамством повсюду:по дороге на работу, в госучреждениях, магазинах и даже в собственном доме.Подобные вещи выбивают нас из состояния внутреннего равновесия,провоцируя на агрессию.

- Нужно понимать, что хамство с которым мы сталкиваемся ежедневно не относятся к вам лично, оно исходит от неуверенного человека.Хотя на первый взгляд похоже на проявление силы, власти и контроля.

- Эфективная тактика с хамом-это дистанция.Хама не стоит бояться и тем более показывать ему свой страх.

- Главная цель хама вовлечь вас в свой хаос,построенный по его правилам,поэтому и чувствует себя безнаказанным,что его жертва не может немедленно нарушить его правила.

- Как изменить сценарий с хамом:
Спросите у хама:"Как я могу вам помочь?"или "Что заставило вас это сказать(сделать)?"
Такой поворот напрочь сбивает агрессора с толку и существенно снижает уровень эмоционального напряжения.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-24 15:45:25 Как бороться с ленью!

- Должна быть мотивация, придумать себе поощрение например:"Я съем мороженое, как только вымою посуду."

- Если лень заняться важным и безотлагательным делом, примите прохладный душ, тогда кровоток усилится и вы станете более энергичны.

- Идеальный вариант для тех, кто испытывает лень,связанную с усталостью.Дайте себе полениться 10-15 минут, просто ничего не делайте, посидите в кресле и помечтайте.

- Реализуйте свои желания, если лень ходить на работу стоит сменить сферу трудовой деятельности. Может в детстве вы хотели быть художником?Получайте образование и оставьте работу повара.

- Найти хобби, тогда лениться не захочется, ведь это начнёт приносить удовольствие.

- Когда ты работаешь и трудишься, ты видишь следы своей деятельности и это тебя радует и веселит.

- Быть самокритичным и работать над собой. Учиться добиваться цели и действовать. Результат не заставит себя долго ждать.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-24 15:44:53 Что же такое лень!

- Чувство лени испытывают абсолютно все люди.Не желание вести трудовую деятельность,но как говорится без труда не вытащишь и рыбки из пруда.Тот кто хочет чего-то добиться в жизни, должен уметь работать и действовать.

-Есть избирательная лень, когда нужно сделать конкретную работу:помыть пол,посуду,убрать и он ленится делать потому что ему это не нравится.

- Тотальная лень, когда человек лежит днями на диване нет желания и мотивации заняться чем-то нужным и полезным.

- Сознательная лень, когда человек намеренно не выполняет свои обязанности, он не видит выгоды для себя.

- Прогрессирующая лень в результате чего человек может отказаться умываться, чистить зубы, готовить себе еду.Такая лень очень опасна и может быть признаком депрессивного состояния.

- Физическая лень связана с усталостью шевелиться или двигаться.

- Мыслительная лень отказ от того, что требует мышление.

- Эмоциональная лень-человек похож на робота это сигнал о выгорании личности.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать

2023-01-23 20:47:59 Интересно! Обида-это эмоция или чувство?

• Обида сильное разрушающее чувство, которое может сохраняться годами. Эти первые чувства возникают в детском возрасте, а во взрослом возрасте является проявлением внутреннего ребёнка.

• Человек может специально обижаться, чтобы заставить другого испытывать чувство вины. Так он может добиваться своих целей чистая манипуляция.

• Есть такое понятие "ментальная обида",когда человек твердит о несправедливости жизни, жестокости людей, наглости знакомых и т.д. такое мышление связано с детской травмой и обидой на родителей.

• Обидчевый человек боится конфликтов,он не может напрямую рассказать о своих чувствах, потребностях и эмоциях, он предпочитает убегать, отмалчиваться, капризничать и обижаться.

• Ключ к освобождению от обид-это самоанализ. Признать проблему и это сложно так как человек отрицает факт что, он на кого-то обижен. Что именно испытывает человек(страх, гнев, чувство неполноценности)и кому адресованы эти чувства.

Калорийность мозга Открыть/Комментировать