Апатия,как бороться.- Апатия проявляется в тотальном безразличии ко всему и полном отсутствии мотивации.Человек теряет интерес к работе,развлечениям,отдыху и общению с друзьями.Ключевая особенность апатии,когда человек нейтрально реагирует на хорошие и плохие новости,равнодушен ко всем сферам своей жизни.
- Апатия хорошо заметна со стороны,человек не стремится к обмену эмоциями,пропадает потребность в любви и общении.Признаки апатии плохое самочуствие,нехватка сил,постоянная усталость,сонливость,медленная и монотонно речь лишённая эмоции,нежелание выходить на улицу,отсутствие стремления следить за собой.
- Причины апатии это тревожность,недостаток отдыха,давление со стороны окружающих,стресс,проблемы со здоровьем,эмоциональное выгорание,побочные эффекты медицинских препаратов.
- Избавиться от апатии поможет отдых у пруда или в деревне,лес,озеро,1-2 дня посвятить игре в волейбол или бадминтон.От апатии невозможно избавиться за 1 день необходим продолжительный отпуск.
Калорийность мозга
