Как не навредить себе тренировками — #урок Александра Дзидзари | Бесплатное образование
Как не навредить себе тренировками — #урок Александра Дзидзария
Повреждения суставов и связок, гормональные препараты и многое другое - где вы проходите ту самую грань, когда спорт начинается вам во вред? В этом видео автор поделится своим личным опытом как тренироваться правильно, чтобы не навредить себе.
