Как вести дневник для ясности ума — #лекция Натаниэля Дрю Из | Бесплатное образование
Как вести дневник для ясности ума — #лекция Натаниэля Дрю
Из лекции вы узнаете о ведении дневника для ясности ума, который позволяет расчистить "оперативную память" нашего мозга для более важных дел, меньше тревожиться и никогда не забывать о нужных вещах. Помимо прочего, дневник позволяет отслеживать процесс воспитания полезных привычек и понимать, что нужно улучшать для лучшего результата. Лекция на английском, но есть прекрасный автоперевод.
