Резерв

2022-11-05 18:01:24 Используйте лучшие стороны своей личности, но не забывайте о слабых.

Все дело в том, что осознание своих слабых сторон, своих уязвимостей помогает предотвращать ошибки.

Если вы, скажем, четко осознаете, что вы вспыльчивы, вы можете работать с этим – отслеживать, в каких ситуациях и по каким причинам вы «взрываетесь», находите общие тенденции и способы контролировать это.

Именно с осознания своих слабостей начинается путь к их контролю и устранению. Займитесь этим. Анализируйте, спросите о своих слабостях у людей, с которыми проводите много времени, и пробуйте брать их под контроль. Открыть/Комментировать

2022-11-05 12:02:11 Изучил - Применил

Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни? Знать и Делать это разные вещи. 

Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать. 

Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте! Открыть/Комментировать

2022-11-04 18:02:05 5 лучших советов для повышения продуктивности

— Не хватайтесь за телефон сразу, как проснулись. Как минимум 1 час.

— Оставайтесь в текущем моменте. Если вы чувствуете себя перегруженным, возможно, дело не в количестве задач, а в том, что вы стараетесь думать о нескольких из них одновременно.

— Решайте проблему / делайте одну задачу за раз. Не откладывайте.

— С утра после завтрака посвятите 10-20 минут на планирование дня.

— Всегда награждайте себя за достижение целей. Открыть/Комментировать

2022-11-04 12:01:29 Часы продуктивности: когда наш мозг работает лучше всего?

С 3-00 до 6-00 утра — активизируется работа нашего мозга. Вы будете полны сил и энергии.

С 6-00 до 9-00 утра — очень хорошо усваивается информация, происходит быстрая обработка данных.

С 9-00 до 12-00 дня — можно планировать очень сложные задачи, мозговая деятельность имеет пиковую активность.

С 12-00 до 14-00 дня - необходимо отдыхать и обедать.

С 14-00 до 18-00 дня — подойдет для решения не сложных задач, но самое время для физических нагрузок. Открыть/Комментировать

2022-11-03 12:01:20 Всегда откладывайте 10% дохода

Финансовая подушка позволит чувствовать себя более уверенно и поддержит в сложной ситуации.
Создать её возможно при любом уровне дохода.

Самый простой способ — откладывать часть денег сразу, как только вы их получили.

Удобно завести отдельный счёт и настроить автоматическое пополнение в день получения зарплаты. Открыть/Комментировать

2022-11-02 18:01:16 Как найти занятие, которое вам понравится?

Если вы ищите себя, то эти 3 способа откроют ключ к вашему самопознанию.

— Нaйдитe кoгo-тo, ктo зaнимaeтcя тeм, чeм вы хoтитe, и пoпpocитe y нeгo coвeтa.
Этo нaзывaeтcя мoдeлиpoвaниe. Ecли тo, чтo oни дeлaют, paбoтaeт y них, пoчeмy нe cpaбoтaeт y вac?

— Oпpeдeлитe, чтo для вac oзнaчaeт быть ycпeшным.
Вaм мoжeт пoтpeбoвaтьcя дaть дpyгoe, нeтpaдициoннoe, oпpeдeлeниe ycпeхy.

— Нapиcyйтe кapтинy вaшeй мeчты.
Пpeдcтaвьтe, кaк oнa звyчит, чyвcтвyeтcя, пaхнeт. Mы вceмy пpидaeм знaчeниe чepeз нaши 5 чyвcтв. Открыть/Комментировать

2022-11-02 12:01:38 Самые частые признаки лжи у человека

• Пот и покраснение лица.
Пот на лбу, потные ладони, покраснение лица - признаки нервного напряжения и страха.

• Изменение голоса и интонации.
Это может быть повышенная или пониженная интонация голоса. Кто-то говорит громче обычного, кто-то начинает говорить полу шепотом.

• Смена темы разговора и уход от ответа.
Если тема для человека неприятна, то он всеми силами будет избегать этого разговора и захочет сменить тему или уйти от ответа. Открыть/Комментировать

2022-11-01 18:01:53 Как произвести хорошее впечатление?

Всё просто: не пытайтесь произвести хорошее впечатление.

Да, именно так. Все идет совершенно не так как задумано, если вы пытаетесь произвести хорошее впечатление. Вы не сможете расслабиться и вместо поддержания приятной беседы будете думать о том, как не ударить в грязь лицом.

— Вы перестанете обращать внимание на собеседника, если будете поглощены собой, своими реакциями, мимикой, жестами и поведением. Лицемерие замечается мгновенно, даже если это трудно выразить словами!

Но самым значительным впечатлением о другом человеке всегда будет что-то вроде «Он был самим собой». Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:02:18 Как всегда всё успевать?

Возможно, ответ понравится не всем, но лучше горькая правда, чем сладкая ложь.

— Всё очень просто: запланируйте меньше дел или раздробите их на несколько дней.

Практикой доказано, что большое количество дел снижает вашу продуктивность на 50%. Вдумайтесь, 50%!

Помимо того, что что понижается продуктивность, параллельно с этим повышается:

• Стресс
• Ухудшение памяти
• Ухудшение здоровья

Никуда не торопитесь, у вас в запасе еще десятки лет. Открыть/Комментировать

2022-10-31 18:01:25 Что сделать, чтобы улучшить чувство юмора?

— Больше комедий и выступлений комиков.
Писатели должны много читать, режиссеры — смотреть фильмы, а вы — смотреть больше комедий и выступлений комиков.

— Смешная сторона есть почти во всем.
Попробуйте взять что-то обычное и сделать из него смешное. Это снимет напряжение и заставит посмеяться над неудачами и ошибками.

— Будьте осторожны, чтобы не оскорбить.
Юмор субъективен, хорошо это или плохо. Анализируйте аудиторию, забрасывайте удочку и наблюдайте реакцию. Открыть/Комментировать