Рецепт супер питательного смузи для полета в космос от Кэти Перри Мы всегда подозревали, что у Кэти Перри есть свои секреты в питании, ведь ее энергия ВСЕГДА на максимуме Она проводит концерты в резиденции в Лас Вегасе, ведет шоу American Idol и делает это она так, будто ее силы неиссякаемы.
Вот он, тот самый напиток, который она просто обожает! Он вдохновлен популярным американским завтраком PB&J — тост с арахисовым маслом и джемом
Ингредиенты:
2 стакана свежей клубники
1 замороженный банан – предварительно порезать
2 чайных ложки арахисовой пасты – важно! Натуральная паста без добавок
1 стакан обезжиренного молока
Пара кубиков льда
Приготовление: Смешать всё в блендере до однородной массы и наслаждаться!
Благодаря арахисовому маслу напиток будет более сладким, но не менее полезным: арахис богат витамином Е, который стимулирует выработку коллагена и придает коже упругость.
А вы хотите иметь такой космический заряд энергии?
#foreveryoung_рецептr
