Делаем из своего дома wellness-пространство: поддерживаем опти | FOREVER YOUNG BAR

Делаем из своего дома wellness-пространство: поддерживаем оптимальную влажность воздуха

Результаты научных исследований, опубликованные в американском журнале Environmental Health Perspectives, показывают, что большинство неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных влажностью (кожные заболевания, аллергии, заболевания носоглотки, бронхов и легких, вирусные и бактериальные инфекции, снижение иммунитета), можно свести к минимуму, если поддерживать относительную влажность воздуха на уровне 40-60%. При этом отклонения ка в бОльшую, так и в меньшую сторону отрицательно влияют на наше здоровье и как следствие, продолжительность жизни.

Например, слишком большая влажность (более 60-70%) провоцирует развитие плесени, грибов и клещей, что вызывает аллергию и проблемы с бронхами, а при влажности ниже 40% обостряются кожные заболевания, ухудшается сон и страдают слизистые оболочки.

В наших квартирах зачастую влажность воздуха снижена (особенно в отопительный сезон), поэтому подготовили для вас простую инфографику, как исправить эту проблему

#foreveryoung_home