Смузи – яркий, густой напиток из полезных ягод, фруктов, овощей и зелени с добавками.Это витаминная граната для организма, а готовить и пить его – полезная привычка, которую несложно выработать. Для большинства рецептов нужно всего 5 -10 минут времени.
Рецептов смузи множество,это один из моих самых любимых:Ягодно-клубничный смузи.1/2 стакана клубники
1/2 стакана малины
1/2 стакана ежевики
2 ст.л. смородины
2 ст.л. голубики
Ягоды промыть,взбить в блендере до однородной массы.
Питательные смузи подойдут для здорового перекуса, ПП завтрака или вкусного и сытного десерта для взрослых и детей.
Детокс – смузи – первые помощники для худеющих.
Они мягко очищают организм, выводят токсины, а с ними и лишние килограммы.
