Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Рыба на овощной подушке Ингредиенты: • Скумбрия - 2 шт. • Сме | Кулинария Закуски-Рецепты

Рыба на овощной подушке

Ингредиенты:
• Скумбрия - 2 шт.
• Сметана - 6 ст.л.
• Горчица - 2 ст.л.
• Соль - 1 ст.л.
• Чеснок - 5 зубчиков
• Соевый соус - 3 ст.л.
• Лук - 2 шт.
• Морковь - 3 шт.
• Томаты в собственном соку - 300 мл.
• Перец болгарский - 1 шт.
• Лавровый лист

Рыбу маринуем не менее 30 минут
Овощи тушим буквально 10 минут
Выпекаем блюдо в течении 30-35 минут в разогретой до 180°С духовке

#ужин #обед #рыба #соус #овощи