Как ухаживать за кожей лица и тела во время беременности. Мы | Пенка Дней
Как ухаживать за кожей лица и тела во время беременности.
Мы опубликовали новую статью на сайте, в которой поговорили с врачом-дерматовенерологом, косметологом, трихологом «Клиники Юлии Щербатовой», Яной Черниговой. Здесь рассказываем про основные моменты:
Что происходит с кожей во время беременности? И какая косметика подходит в этот период?
Кожа во время беременности из-за действия гормонов проходит через ряд изменений, которые можно поделить на группы:
• усиление пигментации
• сосудистые изменения
• изменения состояния волос и ногтей
• изменения работы сальных и потовых желез
Для этого стоит включить в регулярный уход средства с SPF, увлажняющие средства и обеспечить профилактику проблем с сосудами.
Каких ингредиентов стоит избегать в уходе за кожей беременных и почему?
• ретиноиды
• гидрохинон
• бензоил пероксид
• дигидроксиацетон
• формальдегид
Эти вещества напрямую влияют на плод и его развитие и могут приводить к различным нарушениям.
Какие ингредиенты и средства косметики можно использовать беременным, даже если на них не стоит маркировка «для беременных»?
Для лица разрешены:
• ниацинамид
• азелаиновая кислота
• диоксид титана
• витамин С
• оксид цинка
Для кожи тела выбирайте средства с:
• маслом виноградной косточки
• гиалуроновой кислотой
• молочной и салициловой кислотами (последняя в концентрации не более 2%)
ниацинамидом.
Что делать с пигментными пятнами, которые появляются во время беременности?
В большинстве случаев они постепенно сходят самостоятельно в течение года после родов. Но можно включать в уход ингредиенты, которые способны «балансировать» пигментацию, блокируя выработку меланина. Например, азелаиновую кислоту и ниацинамид.
Использование SPF-защиты для лица и тела, в период беременности обязательно. Лучше средства на основе физических фильтров (диоксид титана и оксид цинка). И не забывайте, что их надо обновлять в течение дня, особенно, если у вас повышено потоотделение.
Можно ли беременным загорать?
В принципе, да, но с использованием санскринов и избегая прямых солнечных лучей в активные часы днем.
Как противостоять растяжкам?
Бороться с ними бессмысленно, надо работать с окружающей тканью, восстанавливая и стимулируя рост коллагена в коже. Из косметики в этом помогут средства с маслами: ромашки, календулы, виноградной косточки, ши и жирорастворимые витамины А и Е.
Яна также рассказала о том, можно ли беременной красить волосы, как справляться с оттёками и какие косметологические процедуры можно и нельзя делать во время беременности.
