ПОТОК

2021-08-10 15:09:55 Открыть/Комментировать

2021-08-10 13:02:18 Фрирайтинг: Инструкция по применению

Фрирайтинг произошло от английского сочетания free writing – свободное письмо. Суть техники – просто писать, выплескивать на бумагу все мысли или идеи.

Эта практика очень эффективный способ приводить в порядок наше сознание, освобождать его ресурсы и находить решения поставленных задач.

Как правильно фрирайтить?

•Без усилий. Если нет мыслей, о чем писать, начинаем писать: «Я не знаю, что писать. У меня нет идей и мыслей» итд…

•Непрерывно. Не надо останавливаться, думать, красиво формулировать. Просто пишите.

•Должно быть ограничение по времени. Особенно если фрирайтинг используется для поиска ответа на какой-то вопрос (5-15 мин).

•Мысли, которые возникают неожиданно и спонтанно, стоит развивать дальше. Такие мысли как раз приводят к интересным заключениям.

Рекомендуется делать по 15 минут в день! Открыть/Комментировать

2021-08-10 07:25:42 Доброе утро!

Напоминание: Секрет твоего будущего скрыт в твоей ежедневной рутине.

Ваши любимые утренние ритуалы? Открыть/Комментировать

2021-08-09 15:00:23 Какие у вас планы на последние недели лета? Открыть/Комментировать

2021-08-09 14:27:43 Открыть/Комментировать

2021-08-09 09:18:00 Мечты + принятие ответственности за свою реальность + упорство = успех в жизни.

Сложив в одно все эти пункты ты получишь принципы, которые помогут тебе добиться того успеха в жизни, который тебе по настоящему важен.

Что мешает тебе сегодня стремиться к своей мечте? Открыть/Комментировать

2021-08-09 07:12:43 Доброе утро!

Музыка для работы и учебы

Всем отличного настроя на интересную и активную неделю впереди Открыть/Комментировать

2021-08-08 17:31:18 5 шагов планирования Предстоящей Недели

Что надо сделать?

В ежедневнике.

1. Визуализируйте общую картину

Подумайте о своих целях и мечтах.

Посмотрите на свою жизнь со стороны. Чего хотите добиться? Запишите ГЛОБАЛЬНЫЕ мечты.

2. Распишите результаты прошлой недели

Это невероятно важный пункт. Праздновать успехи прошлой недели — это повышение навыка благодарности.
Запишите все, чем гордитесь.

3. Проанализируйте, то что не случилось

Вспомните, чего не удалось достичь.
Что вы можете сделать на этой неделе, чтобы избежать этого? От каких привычек надо отказаться?

4. Распланируйте!

Часто мы недооцениваем количество времени, которое понадобится на выполнение определённых задач. Детально все расписав, шансы выполнить план возрастут в десятки раз!

5. Заполните пробелы

Мы беремся за дела и не доводим их до конца. Постепенно эти пробелы нужно заполнять, иначе их количество будет только расти и вы не достигните свою цель. Какие задачи вы просто обязаны сделать на этой неделе?

Удачи! Открыть/Комментировать

2021-08-08 17:03:23 Как настрой на предстоящую неделю? Открыть/Комментировать