Гормоны счастья Автор: Лоретта Бройнинг Жанр: #Саморазвити | Книжное братство
Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Жанр: #Саморазвитие #НаучноПопулярнаяЛитература
Аннотация:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
#Бройнинг
