БРО-СПЛИТ ПРОТИВ ФУЛЛБОДИ (Часть 2) Продолжаем рассматривать | Physical Transformation

БРО-СПЛИТ ПРОТИВ ФУЛЛБОДИ (Часть 2)

Продолжаем рассматривать нюансы неравного боя фуллбоди и сплита. Обе схемы находят успех в применении у адептов силового тренинга.

Но что прогрессия для одного, то для другого – субъективное «ну, я ж тренируюсь». Первый эффективно качает мышцУ, второй бессмысленно раскачивает очередной тренажёр.

О том, как не повторить ошибку второго, читай в статье.