Human Life Школа правильной ходьбы (Владимир Бондаренко)
Цена 285 руб
Купить @Yuliya_admlnЗачем учиться правильно ходить?
Осанка
Правильная осанка формируется за счет движений, укрепляющих мышцы и устраняющих мышечные дисбалансы.
Суставы
Правильное положение стоп позволяет распределить нагрузку на все суставы, увеличивая питание и объем движения в них.
Мышцы
Тренируются практически все группы мышц, в ткани доставляется больше питательных веществ и микроэлементов.
Органы
Органы начинают работать правильно, так как устраняются застои и нормализуется их кровоснабжение.
Самочувствие
При достаточном питании каждой клетки кислородом, организм чувствует себя сильнее, исчезают отеки и круги под глазами.
Долголетие
Человек живет столько, сколько живут его сосуды и суставы, которые получают необходимую нагрузку при правильной ходьбе.
Программа онлайн курса по ходьбе
В каждом из 13 уроков детально изучается один аспект правильной ходьбы, представлены примеры и практические задания.
