Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Fitness Mentor

Логотип телеграм канала @fito_mentor — Fitness Mentor F
Логотип телеграм канала @fito_mentor — Fitness Mentor
Адрес канала: @fito_mentor
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 68
Описание канала:

Приветствуем вас на канале, посвященном спорту, правильному питанию и саморазвитию!

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал fito_mentor и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2018-10-09 21:08:08
1.1K viewsFITO MENTOR BOT, 18:08
Открыть/Комментировать
2018-10-06 12:00:43 Никак не займетесь йогой? Мы собрали для вас наиболее веские причины для мотивации!
1.2K viewsFITO MENTOR BOT, 09:00
Открыть/Комментировать
2018-10-05 20:08:55
871 viewsFITO MENTOR BOT, 17:08
Открыть/Комментировать
2018-10-03 12:01:06 Как ускорить обмен веществ за месяц? Читаем пошаговую инструкцию от консультанта Дженнифер Лопес и Риз Уизерспун.
936 viewsFITO MENTOR BOT, 09:01
Открыть/Комментировать
2018-10-02 20:00:48
727 viewsFITO MENTOR BOT, 17:00
Открыть/Комментировать
2018-10-01 15:00:16 Добрый день! Предлагаем вам сегодня 4 рецепта легких и вегетарианских супчиков, которые идеально подойдут для осени!
748 viewsFITO MENTOR BOT, 12:00
Открыть/Комментировать
2018-09-29 10:30:19
Не забываем об осанке
637 viewsFITO MENTOR BOT, 07:30
Открыть/Комментировать
2018-09-28 10:30:16 О красивых руках и плечах мечтают многие, но лишь единицы знают, как этого добиться!
663 viewsFITO MENTOR BOT, 07:30
Открыть/Комментировать
2018-09-27 10:30:16 ​​Яичница с овощами
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
ЯЙЦО - 2 шт.
ПОМИДОРЫ -2 шт.
ЦУККИНИ - 100 г
ОГУРЕЦ - 100 г
ЛУК - 50 г
ЧЕСНОК - по вкусу
КИНЗА - по вкусу
СОЛЬ - по вкусу
ПЕРЕЦ ЧЁРНЫЙ МОЛОТЫЙ - по вкусу
РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО - по вкусу
Приготовление:
1. Хорошенько разогрейте сковороду, налейте в неё масло и обжарьте лук. Затем добавьте в сковороду предварительно нарезанные овощи и тушите их на небольшом огне, постоянно помешивая. Слегка посолите и поперчите, добавьте чеснок и зелень.
2. Освободите ложкой место на сковородке и вбейте туда яйца.
3. Закройте сковородку крышкой и жарьте на низком огне в течение пяти минут.
4. При желании сверху украсьте блюдо зеленью — и яичница готова. Приятного аппетита!
616 viewsFITO MENTOR BOT, 07:30
Открыть/Комментировать
2018-09-26 20:00:33
489 viewsFITO MENTOR BOT, 17:00
Открыть/Комментировать