Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Салат с кальмapoм - Ингреpeдиенты (2-3 порции): - Кальмары о | Мир Фитнеса | FitnessRU

Салат с кальмapoм

- Ингреpeдиенты (2-3 порции):
- Кальмары отварные - 100-150 гр.
- Яйцо вареное - 2 шт.
- Огурец - 1-2шт.
- Красный лук по вкусу.
- Зелень по вкусу
- Соль, перец пр вкусу.
- Сметана или йогурт или легкий майонез- 30- 50 гр

Огypец режем. Кальмары нарезаем полукольцами. Яйцо и лук нарезаем. Измельчаем зелень. Смешиваем все ингредиенты и заправляем

#ПП